同居祖母が畑仕事してたのに晩年まで肌白くて綺麗やったので、最近見習うようにしてる事メモ(内は祖母のムーブ)・紫外線対策徹底(外に出る時は必ずファンデ塗り壁)・保湿の鬼(帰宅後毎回風呂→保湿)・ビタミンC摂取(ずっと錠剤飲んでた)・出来る限り果物食べる(旬の果実週3で食べてた)