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あぼん
・ジャンプの最高よりも最低値の底上げ
・毎日練習してる中学生に負けない体力つける
・週一のバレー、週二のプール継続
・土日の早朝ロードバイク継続
・サボらず腰通院
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ッシャアーーーーーーーーーーー‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️

一乃@6/9
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