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もち
できなかったから体調セーブ。。
夜も咳が酷くて睡眠不足で機嫌悪く、
元気なかったから迎えが心配…🥶
抗うつ剤始めてから眠くて夜も子供
寝かしつけで寝落ち、しばらくは
よく寝ることがいいことと思ってたけど
シャワーすること外出ることも
めちゃくちゃ大事だ…😟
あと病院で鉄分と亜鉛、ビタミンB摂れって
言われて色々気をつけてるけど
ストレスですぐ枯渇するらしい…
育児ストレスでチャラになる感😨
食事療法を頑張れる気力もないけど、
実家で何不自由なく栄養満点の
食事してた頃も普通に鬱っぽかったわ。。
#不安障害
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すい
無条件45%が魅力的すぎ、なんだよ20%を超える〜て
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