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しまこ
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葉月
ホルモン天ぷら知らなかったな
なんせ福山と広島、100km離れてるからね(byウエノコウジさん)
4
モナリ
4
後鼻漏
・肩、首の温マッサージ
・深呼吸(5秒以上かけてゆっくりと吸い、体の力を抜いて自然に吐き出す！)
・部屋の加湿
・部屋の空気清浄、掃除
・緑の野菜多めの食事
・お腹と腰と鼠径部を温め&マッサージ
・口周りに湿気を保つマスク、水分補給！
2
ドアラ
お休みだったならゆっくり疲れを癒せたでしょうか。
梅雨のジメジメとした最中に、例年よりも暑かったりして。
ドアラさんが快適に過ごせる時間が多いといいなと思っております。
さて、試合が無い日は何しましょうかね？( ´͈ ᵕ `͈ )
2
クﾉﾚ
4
とんせ
8
オアオ
ちゃんと食べてゆっくりしてね！
#sakutalk
5
♚ 𝓊 𝓎 𝓊 ᵕ̈.
この度、うゆは
6月26日からグラビティを少しの期間
やりません。そして携帯も触りません。
連絡取れないと思っておいてください。
7月中旬ぐらいから必ず帰ってくるので、
それまでは、待っていただけると幸いです。
すみませんが、宜しくお願いいたします。🙇♂️
※ガチです。
11145
ななち
置き配選べない時は、住所の最後に「宅配ボックス可」って付け足すといいって聞いたことある！
ほんとかどうかは知らん！
9
名無し
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