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あか

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上司が機嫌がわるい。会議後、注意される。すみませんと言う私。はぁ。その上司は仕事できるから、なにも言えない。
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ハナミズキ

ハナミズキ

老いて教えて満足するするフリしておじいさん意味無いのにな
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ただの私

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いいものばかり見てると悪いものが余計悪く見えてくるから生きるのしんどくなるよ。
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ねこ吸う

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電車とかで若い女の子とかが隣とかに座られると『ヨッシャ、気持ち悪い認定されてないンゴ』と思うけどこの思考自体がちょっと気持ち悪いから罪悪感で押しつぶされそうになる
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さくらえび

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仕事休んでしまった
最近メンタルやられてた所に朝から冷凍庫故障で掃除やらしてたら心折れてしまった
化粧もしてヘアセットもしたんだけどなあ
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るな

るな

🌸私が生理で出血や痛みが多い日に
気をつけてること🌸

①無理しないで自分の身体をいたわる
(無理すると余計に悪化)
②食べたいものは我慢せずに食べる 
(ストレス溜まると酷くなるため)
③リラックスする時間をできるだけ多くとる
(イライラしたりする感情がよくないため)
④マイナス方面になるべく考えないようにする
(病むと余計に酷くなるし、身体だけじゃなく心まで辛くなるため)
⑤イライラしたら家族に当たらずものに当たる
(自分も家族も嫌な気分になるため、ものは壊さない程度にね)


女子のみんなはどんなことを気をつけてる?

ただいま生理2日目でお腹も腰も痛い😭
でも、今日も負けずにお仕事がんばる😭❤
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はる

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何にも言わずに夜中に出かけたり、しょっちゅうコンビニに行く

怪し過ぎる

めろめろ?
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上司が機嫌がわるい。会議後、注意される。すみませんと言う私。はぁ。その上司は仕事できるから、なにも言えない。