今週は体調が優れなかったけど、部屋を掃除して、お風呂に浸かって、おうちでティータイムをしたら、余計なことを考えないでのんびりした時間を過ごせた🏡ベースのどんよりさは中々良くならないけれど、今は曇りのち雨なんだと思って、雨が強くならないことを祈りながら、晴れるのを穏やかに待とうと思う🌱#ひとりごとのようなもの#体調メモ #感情メモ#双極性障害