ピアサポの効果には以下のようなものがあります。 感情的サポート: ピアサポは、同じような経験を持つ人々が集まり、互いに理解し合うことで、孤独感を軽減し、安心感を提供します。 情報共有: ピアサポを通じて、参加者は有用な情報やリソースを共有し、問題解決の手助けを行います。 自己効力感の向上: 他者の成功体験を聞くことで、自分自身の可能性を感じやすくなり、自己効力感が高まります。 社会的スキルの向上: ピアサポの活動を通じて、コミュニケーション能力や対人関係のスキルが向上します。 ストレスの軽減: 同じ悩みを持つ仲間と話すことで、ストレスや不安が軽減されることが多いです。 これらの効果により、ピアサポは参加者の精神的健康や社会的つながりを強化する重要な役割を果たします。