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きょうか
強引に誘ってきてもらって楽しいのかな
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えり
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ジェマ
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dorei@ATM
今日はどんな地獄かな！
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ISFP
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冬華
その20分とかも勉強しなきゃいけないくらいのアレだもんな…
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🌁ゆるユル🌁
#GRAVITY写真部
#写真好きな人と繋がりたい
#写真 #空
#おつかれGRAVITY
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みー
電車でもいませんか、頑なにその場を動かない人。
バス停について降りたかったのですが、
狭いバスの中の通路で、ずれてもらえなくて、
みんな横から行くしかなく…
足元の段差と後ろからも押されて盛大に…🤕
何がどうなったかわからないけど、とにかく左のお尻がとても痛いのです。。。
そんなこんなで、疲れた出社DAY。
帰ってサクッとチヂミ焼いた。笑
ニラと冷凍庫で眠ってたシーフードミックスを入れたよ。🦑🦐
小さめに焼いておかわりスタイル。
もう今日は疲れちゃった…🫠🫠🫠
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変なオジサン
米を洗い30分程水につけておきます
油揚げを煮こぼして油を抜きます
人参を食べやすいサイズに切り、舞茸は手で裂きます
水に浸かった米の水を切り、白出汁と塩で味を整えたタレを規定水分量まで入れます
具材（油揚げ、人参、舞茸）を入れて炊飯器のスイッチオン！
美味しく出来ました[笑う]
#GRAVITY料理部 #炊き込みご飯
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まめたんこぶ
ちょっとだけちっちゃくなってくれたらなぁ～
できれば端から端までバスで10分くらいでいけるくらいに……
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ゆ
辞職し妻も先立ってしまい、やること探しの毎日を送る70歳の主人公ベン。ゴルフやヨガ…なんでもトライしたが、ぽっかり空いた穴は埋まらない。ある日、街で高齢者のインターン募集の求人を見かける。一方、若くして成功を掴んだ女性社長ジュールズは、高齢者のインターンを渋っていたが、ベンの穏やかな人柄に触れていき…。
ほっこりする！なんと優しい気持ちになれる映画でしょう！『彼から学んで。これぞ"いい男"よ』そんな言葉がピッタリと当てはまります！必要なのは人柄と経験値、そしてそれらを包みこむハンカチ！思わず笑みが溢れる最高の2時間でした！
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マイロン
（身長165cm ）
11月目標:5kg痩せる→結果-4.35kg
12月目標:58kg(標準体重)、体脂肪28%
-------------------------------------
ダイエット42日目
体重 64.9kg(初期)→59.30kg(-5.6kg)
体脂肪率 33.1%（初期）→30%
基礎代謝 1,290(初期)→1,216kcal
前日比 体重:-0.25kg 体脂肪率:±0%
16時間断食、リングフィット継続中。
健康的に痩せていると言うより、ややゲソッと
して来ています😟
お腹とお尻の皮のたるみが気になるんですが、改善方法ってあるんでしょーか？?🤔
#ダイエット
#ダイエット記録
#ダイエット中
ダイエットの星
108
そらまめ
お誕生日は、娘とランチデート🍴
お気に入りのカフェで、
大好きなハニートースト、
わらび餅、
店主さんのお心遣いで
コーヒー&チョコケーキで
カンパイしてもらいました☕️
めずらしく貸し切り状態で、
ゆっくりお話しを聞いてもらい、
看板猫さまにもお会いできて、
私にとっては
貴重で、必要な浄化の時間だったようです。
今年は、7の倍数の年で
年初めから、いろいろとありました😭
この数年の低迷期で
グルグル…グルグルのもがいていた年でした。
このまま
ここでグルグルし続けるか、
昇ってていくか、
私次第ですね…
いまを生きていることに感謝です。
いまを繋がってもらえてることに感謝です。
長くなりました…
みなさん、
また明日からもよろしくお願いします。
またあした…
#ゆうそら
#お疲れさま
#また明日
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陽菜🐤♪♪♪🌷
本当に苦しいときにほしいのは
正論ではなく
共感だね。
共感してくれて
理解してくれる人が
1人でもいてくれたら
幸せな人生になるね。きっと。
今日も1日
お疲れ様でした🍵
明日も
皆さんの心に
優しい風が🍃
吹きますように
おやすみなさい(⊃ωｰ`).｡oO
( *ˊᵕˋ)ﾉˊᵕˋ*)ﾖｼﾖｼ
シューベルトの子守歌 (F.Orgel ver.)
41138
kurachan
夜勤明けです❗️今日はなんか明けで終わってから用事があってなんか寝れずバタバタな①日でしたわ💦
そして朝から何も食べてなくてようやく晩御飯です笑
やっぱりCoCo壱のカレーやな🍛！ちなみに俺は 豚しゃぶカレーにほうれん草トッピングが一番好き♡みんなはCoCo壱でどんなトッピングが好きかな❓
それでは今日も一日お疲れ様でした^ - ^👍
#おつかれGRAVITY #カレー #COCO壱 #晩御飯 #飯テロ
春夏秋冬
22505
まー
#落書き
明日から2日間講習[目が開いている]
社長、いい加減にしてくれ[疑っている]
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