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とっと

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スーツで観光したくないんだけど、スーツってカバンの中にぎゅって詰めちゃダメなタイプの衣服ですよね?どうしましょう
私のスーツは強いから大丈夫かな、信頼して、良いか❓
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ray

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気づけば、食事と体重の記録始めて3ヶ月経ってた!

減量目的より、筋肉と体力つけること目的だったけど
結果として、体重-3.2kg、体脂肪率-4.1%
変化ないと思ってたけど、3ヶ月分まとめて見ると減ってるもんだねぇ[びっくり]

PFC意識して食事の偏り減らした結果、食べる量(特に炭水化物)だいぶ増やしたけど、合ってたみたいでよきよき[星]


#誰かが褒めてくれるタグ
#ダイエット
#筋トレ
#ボディメイク
ダイエットの星ダイエットの星
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喉飴

喉飴

晩御飯はよ作りすぎた
でも断るにしても「今はいい」とか「まだ大丈夫」って言い方があるやん?
うちの旦那言葉キツいから「いらん」の一言。
どーせお腹空いたら食べるから旦那のはタレかけずに冷蔵庫入れといたけど💨

慣れたとはいえ気を使って「いる?」って聞いた時「いらん!」って即答されるの、気分良くないよね〜
友達とかだとありえないけど、親だと言っちゃってる時あるかもだから気をつけよ💨
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くじら

くじら

メイクについて質問したいことがあるのですが、聞いてくださる方、詳しい方、相談に乗ってくださるお優しい方、いらっしゃいませんか🥲
#質問したらだれかが答えてくれるタグ #メイク
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ぴかち(AI生成)

ぴかち(AI生成)

【お知らせ】
ぴかちはいろんな意味で男性が好きですが、
男性に対する免疫が0に近いので
フォローされただけでハァハァします。
温かい目で見守ってくださいハァハァ。

#腐男子 #自己紹介 #動悸息切れ
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ひめ

ひめ

昔は仲良かったけど最近はあまり話してない子から突然「この日暇?」と連絡があり、丁度その日は午前に用事があり午後からなら暇だったので「午後からなら空いてるよ」と返したところ「午前空いてないんかー」ときたのでごめんねと言うと連絡が終わり、
またある日は急に電話がかかってきてバスに乗っていたので出れなくて「ごめん!今バス乗ってるからでれない。どうしたの?」と聞くと連絡が帰ってこず終わりました。いくら昔仲良かったとは言えど自分から誘っといて要件言わないのなんで?要件言わないから遊ぶ気もなくなってくるし連絡返す気もなくなるんだよ。と最近思っています。笑
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