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まんぼ

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キレやすい性格を治す方法を教えてくださいキレやすい性格を治す方法を教えてください

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肉を減らして、魚を食べる。腸内環境良くする。
睡眠改善、体調改善するとイライラ減る。
野菜むりなら、イヌリンと乳酸菌1兆個。
怒りを我慢せなあかん体質での精神論は、ストレスになるよ。
あと、お腹へってる時喧嘩になりやすいから、食べてから話し合うといい。
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