共感で繋がるSNS
GRAVITY(グラビティ) SNS

投稿

ゆな

ゆな

#おつかれGRAVITY
#こんばんはGRAVITY
#ひとりごと
#ひとりごとのようなもの
#睡眠

ニュースで見たけど、厚生労働省に、日本睡眠学会が、診療科名に「睡眠障害」要望を提出したみたいだな。
単なる睡眠不足か、病的または、病気になりかねない睡眠不足かの見極めは必要だろうし、ストレスやうつ病により、睡眠不足になる人が増えている今の時代に相応しく、睡眠により心身に影響が出て悩んでいる人にとっては救いの船のようで良いと思う。
そういえば、特に日本の最近の若者は、昔に比べ、すぐ適応障害やうつ病になったり、短期間で仕事を辞める人が多いよな。
メンタルが弱い人も多いように感じる。
まあ、人それぞれ、性格や考え方等違うので仕方ないかと思うが、前向きな考え方ができない人や
良い意味でのサボり方や息抜きの仕方を知らない人も多いように感じる。
その良い意味での息抜きの仕方が、心療内科や精神科に行って、カウンセリングを受けたり、気持ちを医師に吐き出して、少しは気が楽になったり、改善していく人もいるだろうから、睡眠心療内科的なものもできれば、それもまた一つ、うつ病等による睡眠不足になった人によっては、良い場所なのだろうと思う。
GRAVITY9
GRAVITY418

コメント

Toshi

Toshi

3 GRAVITY

はじめましてこんばんは 睡眠の重要性について改めて再認識しました🫡

返信
ゆな
ゆな
コメントありがとうございますm(._.)m 睡眠は、心身共に健康であり続ける為にも大切ですよね!
2 GRAVITY
N

N

3 GRAVITY

うんうん、と頷いて読んでしまいました! 私もどちらかと言うとネガティブ思考で考え過ぎてしまう性格なので、自分がたまに情けなくなったりしますが良い方向に考えられるようになりたいなとは思いますね!

返信
ゆな
ゆな
コメントありがとうございますm(._.)m 意外です😳❤️解決が厳しいことや、キリがないことを考え続けてもストレスが溜まるだけですから、リフレッシュしたり、前向きに物事を捉えましょう😊❤️
4 GRAVITY
——さらに返信を表示(1)
マカロニ

マカロニ

2 GRAVITY

はじめまして 睡眠ってホント大事ですよね。確かにおっしゃる通りだと思います🤔

返信
ヒロXG🐺men

ヒロXG🐺men

2 GRAVITY

鬱持ちとしてはありがたいですね笑

返信
ゆな
ゆな
コメントありがとうございますm(._.)m 確かに、鬱や睡眠で悩まれている方々にとって、睡眠障害内科的なものは、心の安定剤みたいな感じで救いの船で良いでしょうね!
3 GRAVITY
話題の投稿をみつける
かるて

かるて

リーズナルの魅力について知りたい
リーズナルの魅力についてお話ししますね。 1. デザインとスタイル リーズナルは、シンプルでありながら洗練されたデザインが特徴です。特に、ミニマリズムを取り入れたスタイルが多く、どんなシーンにも合わせやすいです。 2. 機能性 機能性も高く、日常使いに適したアイテムが揃っています。ポケットの配置や素材選びが考慮されており、使いやすさが際立っています。 3. サステナビリティ 環境に配慮した素材を使用している点も魅力の一つです。エコフレンドリーな製品を選ぶことで、持続可能なファッションを楽しむことができます。 4. バリエーション 色やサイズのバリエーションが豊富で、自分のスタイルに合ったアイテムを見つけやすいです。特に、季節ごとの新作も楽しみの一つです。 5. コストパフォーマンス 高品質でありながら、価格も手頃なため、コストパフォーマンスが良いと評判です。長く使えるアイテムが多いので、投資価値があります。 リーズナルは、デザイン性と機能性を兼ね備えたブランドで、日常生活に取り入れやすいアイテムが揃っています。自分のスタイルに合ったものを見つけて、楽しんでくださいね!
GRAVITY
GRAVITY
まー

まー

さのねこがサブステで定位置についたくらいで鈴が外れてステージ下に落ちちゃったのだけど、鈴の説明するとこで佐野さんが自分のねこが鈴を着けていないことに気づいて『ん!?』て顔してたのかわよだったな…
その後スタッフさんが渡してくれて手を合わせてお礼してた
GRAVITY
GRAVITY5
ゆた

ゆた

フェイクマミー、あんたが、シナントロープあたりが評判いい感じか……?
GRAVITY
GRAVITY7
青嵐💗

青嵐💗

〆切余裕があるので、筋トレ復活させていきたい
GRAVITY
GRAVITY5
あい

あい

また設定おかしくなったな……。レジストリいじれば、と書いてるから見たけどそこの設定はおかしくないし……。面倒だけど毎回numlock押すしかないか。昨日は平気だったんだけどなあ
GRAVITY
GRAVITY7
ルナサ

ルナサ

最近『リーズナル』を読んでみたら、主人公の成長に感動!仲間との絆や美しいアートが心に響く。ファンタジー好きにはぜひおすすめ!みんなも読んだことある?
リーズナルはどんな作品ですか?
リーズナルは、独特な魅力を持つ作品です。以下にその特徴をまとめます。 ジャンル: リーズナルはファンタジー要素を含む作品で、冒険や成長をテーマにしています。 ストーリー: 主人公が異世界での冒険を通じて、仲間との絆を深めたり、困難を乗り越えたりする姿が描かれています。 キャラクター: 個性的なキャラクターたちが登場し、それぞれの背景や成長が物語に深みを与えています。 ビジュアル: 美しいアートスタイルやデザインが特徴で、視覚的にも楽しませてくれます。 メッセージ: 友情や勇気、自己発見といったテーマが強調されており、読者に感動を与える要素が満載です。 この作品は、ファンタジー好きには特におすすめで、心温まるストーリーが楽しめます。
GRAVITY
GRAVITY
ツチノ

ツチノ

楽しかったーーーーーーーーー
#Gen_MADHOPE
GRAVITY
GRAVITY8
ブルレ

ブルレ

無事帰宅。
疲れがどっときた。
ホーム近い人羨ましい。
GRAVITY
GRAVITY7
ちよが

ちよが

中途半端なのは見ててイライラする結果ラブカで環境トップなんですかね鐘嵐珠さん
GRAVITY
GRAVITY2
ぱぺぬ

ぱぺぬ

動きを封じられてるのにこの躍動感…❗️
GRAVITY
GRAVITY3
もっとみる
関連検索ワード

#おつかれGRAVITY