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☔️雨雨☔️ふれふれ🐼
…できたらいいのですが
朝は低血圧で
ゆっくりめな起床が多く、体が思うように
起きてくれません…笑
起床してすぐ行動できる人の習慣を
ネットの記事や本を読んで
｢あ、これだったら私でもやれそう…｣
というのがあったら試しています[泣き笑い]
朝起きて、すぐに！冷たい水で
顔を洗って、うがいをして白湯を飲む…！
この習慣をつけてから
ちょっとずつですが、朝の起床が
ほんの少し、楽になりつつある感覚です❕
そして
歯を磨きながら
ふと思い浮かんだことがありました。
毎朝起きるのがしんどいけど、
じゃあ、私にとっての理想の1日の
過ごし方って…どんなだろう…❕
関心が生まれ、書き出してみました。
(´▽`*)
達成してるかどうかは置いとく！笑
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