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ミニ

ミニ

#自分らしく生きる #小さな幸せ #笑って生きよう #おうちごはん #宝物

おはようございます。

 今日はようやくお日様が顔を出してくれそうです☀️
 
 今の私の課題は睡眠と食生活。

 それは栄養のあるものをしっかり食べて、よく眠ることが欠けているということ。

 少し心身が弱ると、すぐにこの二つのバランスが崩れてしまう。
 そして立て直すことの難しさを痛感する。

 早く眠くなることも稀にあるのに、眠りきれずに、
 1時間おきに目が覚めてしまう。
 長い長い夜。
 
 今の私に必要なことは
「笑える余裕」
「コーヒーをゆっくり味わう余裕」

 圧倒的にこの心の余裕達が足りないかなぁ。

 一日の終わりに感謝することはいくつも浮かぶのに、自分に
「お疲れ様」の気持ちを持つことを忘れている感覚。

 誰かにかける言葉を、自分にもかける事を忘れずに過ごしたい。

 今日は金曜日。
もう週末が近づいてきましたね。

 今週の頑張りに
「お疲れ様でした」
と自分を労わる、労う気持ちを忘れませんように。

 睡眠、食事、あとの一つで思い浮かぶものは? 
 音楽、ドライブ、友達とのやりとり、それとも誰かを想う時間?
 それぞれの大切な癒し方で、心と身体に活力を💪
 昨日の私は友人とのグループLINEでしっかり笑わせてもらいました。
 気の許せる友人は、やっぱり宝物。

✨昨日の夕食は、ちくわの野菜巻き天ぷら
✨黄色以外のクロッカスがようやく咲きそう。
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宝物

wacci

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コメント

kazu

kazu

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ミニさんおはよ(*ˊᗜˋ*)/♡🥰☕️💕 ☀️やっとだね[泣き笑い] 気温まだ寒いから暖かくしてね🍀💕✊🏻

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ミニ
ミニ
kazuさん、体調大丈夫? 気をつけていってらっしゃい♪
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しずく🫧

しずく🫧

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(っω<。)クゥ 眠れないのはつらいなよね🥲‎ わたしも動悸やら呼吸苦しいので 1時間で目が覚めて そこから朝まで眠れないのが数日続く時は夜が長い長い💦 お昼寝できるといいけど ミニちゃんするタイプではなさそう。。 眠れる時に寝れるといいね🍀︎ ̖́-

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ミニ
ミニ
しずくちゃんも眠れない時は辛いね。今日は友達に誘われて気分転換してきたよ。お昼寝挑戦しようかな笑
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小梅

小梅

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おはようございます🔅ミニさん 天気予報に晴れマークがあると嬉しくなりますね 今日たくさん太陽に話かけて たくさん太陽の日差し浴びて区だね[笑う] ちくわ巻き これ美味しそう♡ この間 アスパラが98円で安くて2束も買ったから 巻いて食べてみよう[笑う] 白かなぁ クロッカス 嬉しいですね✨ 穏やかな時間 過ごせますように ゆっくりいきましょうね☘️♡

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ミニ
ミニ
おはようございます☀小梅さん。 光合成できそう笑 人もやっぱりお日様必要ですね。 小梅さんも春を感じて穏やかな一日になりますように[笑う]
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がっちゃん

がっちゃん

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自分を大事にできない人は、誰かを大事にすることなんてできない って聞いたことあるけど、自分を大事にするってどういうことなのか、日々何かに追われてるとわからなくなってくるよね それは怠惰とはどう違うのか? どこまで自分を甘やかせばいいのか? 目に見えない事って、コントロール難しい いっそのこと学校みたいに時間割や教科書あればいいのに[疑っている]

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ミニ
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甘やかすってきっとダラダラすることじゃないね。自分の心地のいい時間を作ることかな。
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パラディーパ

パラディーパ

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[大笑い]

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ミニ
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[笑う]
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旻 青蘭

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ダッグネイルとはどんなもの?
ダッグネイルは、主に爪の形状や状態に関連する用語で、特に爪の先端が尖っている状態を指します。以下に詳しく説明します。 特徴 形状: ダッグネイルは、爪の先端が尖っているため、通常の爪よりも鋭角的な印象を与えます。 原因: この状態は、遺伝的要因や爪の成長の仕方、または外的な要因(例えば、爪を頻繁に噛むこと)によって引き起こされることがあります。 健康への影響 痛みや不快感: ダッグネイルは、爪が皮膚に食い込むことがあるため、痛みや不快感を引き起こすことがあります。 感染のリスク: 尖った爪は、周囲の皮膚を傷つける可能性があり、感染のリスクを高めることがあります。 対策 爪のケア: 定期的に爪を整え、尖った部分を滑らかにすることで、痛みや感染のリスクを軽減できます。 専門家の相談: 状態がひどい場合は、皮膚科医やネイリストに相談することをおすすめします。 ダッグネイルは見た目や健康に影響を与えることがあるので、気になる場合は適切なケアを心がけると良いでしょう。
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たくΨ

たくΨ

シャワーのみより湯船浸かるようにせんとアカンな(´-`).。oO
脚めっちゃ痛い
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しらた

しらた

最近、DIYで家具を作る際にダッグネイルを使ってみたんだけど、木材が割れにくくて本当に助かった!強度も抜群で、これからの作業に必須アイテムになりそう。皆さんもDIYやる時はぜひ試してみて!
ダッグネイルの意味は?
ダッグネイルは、主に木材や建材の接合に使われる特殊な釘の一種です。以下にその特徴をまとめます。 形状: ダッグネイルは、先端が鋭く、頭部が平らで、通常の釘よりも太くて短いです。この形状により、木材にしっかりと固定されます。 用途: 主に木材の接合や、家具の組み立て、建築現場での使用に適しています。特に、強度が求められる部分での使用が多いです。 利点: ダッグネイルは、引っ張り強度が高く、木材の割れを防ぐ効果があります。また、打ち込む際に木材が割れにくい設計になっています。 このように、ダッグネイルは木材の接合において非常に重要な役割を果たしています。
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かいり

かいり

寝れません!!!なぜ!!!!
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みかど

みかど

どうしよ!!本当は法被着て応援団風輩コーデにするつもりだったんだけど流石にやばすぎるからチア風にしようかな??でもチア風って色々揃えないとだからむずかちい
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仄霧.vrm

仄霧.vrm

ぷかぷかしてるゴッグ隊可愛いな
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あい(い

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菅叶和さん、おはざまーっす!
寒暖差で鼻かんだんさな朝です
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#自分らしく生きる #小さな幸せ #笑って生きよう #おうちごはん #宝物