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ミニ
おはようございます。
今日はようやくお日様が顔を出してくれそうです☀️
今の私の課題は睡眠と食生活。
それは栄養のあるものをしっかり食べて、よく眠ることが欠けているということ。
少し心身が弱ると、すぐにこの二つのバランスが崩れてしまう。
そして立て直すことの難しさを痛感する。
早く眠くなることも稀にあるのに、眠りきれずに、
1時間おきに目が覚めてしまう。
長い長い夜。
今の私に必要なことは
「笑える余裕」
「コーヒーをゆっくり味わう余裕」
圧倒的にこの心の余裕達が足りないかなぁ。
一日の終わりに感謝することはいくつも浮かぶのに、自分に
「お疲れ様」の気持ちを持つことを忘れている感覚。
誰かにかける言葉を、自分にもかける事を忘れずに過ごしたい。
今日は金曜日。
もう週末が近づいてきましたね。
今週の頑張りに
「お疲れ様でした」
と自分を労わる、労う気持ちを忘れませんように。
睡眠、食事、あとの一つで思い浮かぶものは？
音楽、ドライブ、友達とのやりとり、それとも誰かを想う時間？
それぞれの大切な癒し方で、心と身体に活力を💪
昨日の私は友人とのグループLINEでしっかり笑わせてもらいました。
気の許せる友人は、やっぱり宝物。
✨昨日の夕食は、ちくわの野菜巻き天ぷら
✨黄色以外のクロッカスがようやく咲きそう。
宝物
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コメント
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みゅん
嫌いなら嫌いでいいよ、キッショい煽りとか誹謗中傷投稿するのはやめてくれ
5
しゅう
2
クロス
台風の影響ですな( ˇωˇ )
皆さんも気をつけて✋
お疲れ様✨️
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あねぇ
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塩パン
9
さぁち
6
グラフ
でももうポリクローム回収できる要素ないんだよな、サブクエもだいたい終わらせたし
6
りー
2
トノ
表に出せるものが出来上がらん。
12
⊹ᗩᙖ
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関連検索ワード
kazu
ミニさんおはよ(*ˊᗜˋ*)/♡🥰☕️💕 ☀️やっとだね[泣き笑い] 気温まだ寒いから暖かくしてね🍀💕✊🏻
しずく🫧
(っω<。)ｸｩ 眠れないのはつらいなよね🥲 わたしも動悸やら呼吸苦しいので 1時間で目が覚めて そこから朝まで眠れないのが数日続く時は夜が長い長い💦 お昼寝できるといいけど ミニちゃんするタイプではなさそう。。 眠れる時に寝れるといいね🍀︎ ̖́-
小梅
おはようございます🔅ミニさん 天気予報に晴れマークがあると嬉しくなりますね 今日たくさん太陽に話かけて たくさん太陽の日差し浴びて区だね[笑う] ちくわ巻き これ美味しそう♡ この間 アスパラが98円で安くて2束も買ったから 巻いて食べてみよう[笑う] 白かなぁ クロッカス 嬉しいですね✨ 穏やかな時間 過ごせますように ゆっくりいきましょうね☘️♡
がっちゃん
自分を大事にできない人は、誰かを大事にすることなんてできない って聞いたことあるけど、自分を大事にするってどういうことなのか、日々何かに追われてるとわからなくなってくるよね それは怠惰とはどう違うのか? どこまで自分を甘やかせばいいのか? 目に見えない事って、コントロール難しい いっそのこと学校みたいに時間割や教科書あればいいのに[疑っている]
パラディーパ
[大笑い]