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gumi

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私の結婚指輪。

ドラえもんの首輪なの。

#指輪 #結婚指輪 #私のお気に入り #宝物
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なぐさ☻®🌹勿忘草🧄

なぐさ☻®🌹勿忘草🧄

#イラスト
#なぐさ
今まで書いてもらったイラストを
まとめてみました

全部大切な宝物です

書いていただいた皆様
大感謝です。

敬意を表して[照れる]

#感謝
#ありがとう
#宝物
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ASHiTAKA

ASHiTAKA

バンドメンバーとの思い出の写真[照れる]
どんなに時間が経っても写真を見るだけであの時のあの音が聴こえてきます。ライブ当日の記憶よりも、夜遅くまで練習した時や、ライブ後の打ち上げの時の思い出の方がたくさんあるんですよね。
これからもバンド続けていきたいな[ほっとする]
#バンド
#思い出写真
#ギター
#宝物
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🌻ひまわり🌻

🌻ひまわり🌻

おはようございます😄
日曜日❗️
明るい空やっぱりいいですね〜[笑う]
洗濯物も終わったし…
娘待ち🙄
羨ましいくらいによく寝るなぁ😴
私はのんびりコーヒー飲もう☕️
このカップ娘が年少さんの時に
母の日にもらった物…宝物です🥺


お天気☀️いいし…
今のうちにお散歩行ってみようかなぁ🤔


お仕事の方もお休みの方も
今日も笑顔で😊過ごしましょう🍀
#おはようGRAVITY
#イマソラ
#宝物
#コーヒー
#写真


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やーす

やーす

気温 25.1℃ 湿度 77% 風速 1.1m/s 北北東

お日様は出てないけど、気持ちよくのんびり出来るお天気です☁🎵𓈒𓏸 セミさんたちも、もうそんなにうるさくないし笑

今日は昨日に続いて楽しみな荷物が届く予定なんだぁ~💙 宝物が届くんです💙 それだけで半年は生きていけると思う💙

松の英語の花言葉 「hope(希望)」

💙💙 𝕀 𝕙𝕠𝕡𝕖 𝕀 𝕨𝕚𝕝𝕝 𝕤𝕖𝕖 𝕪𝕠𝕦 💙💙

#イマソラ #宝物 #GRAVITY写真部 #植物 #花言葉

恋愛の星恋愛の星
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ミニ

ミニ

#自分らしく生きる #小さな幸せ #笑って生きよう #癒し #宝物

おはようございます☀

 なんだかうまく睡眠がとれず、とても早く目が覚めた朝。

 浅い眠りの中で見た夢をたぐり寄せる短い時間。
 まどろみのなかで、自分の欲しているものが少しだけ見えたような気がしました。

 昨日の午前中は、お掃除をしてから、ただ、ぼーっとして過ごしました。
 時間ってこんなにゆっくり流れるものなのかと思ってびっくり。
 
 そして午後は、予定通り、病院の検査に🚗
 点滴と完全フル装備?の準備で30分、造影剤MRIで1時間。
 酸素マスクのおまけ付きでした。
 長かったなぁ💦
 
 結果は3月になってから。まだまだこれからも検査が続きます。

 さて明日は、大雪で新幹線が止まらなければ、15年ぶりに山形の友人との再会です🚄
 うまく話せるかなぁ笑
ずーっとサークルネームで呼んでいた友人を今更
◯◯君と呼ぶのが難関だったけれど、サークルネームでいいよって。
 私のこともミニとしか呼べないからって笑

 仲間〜🤝

 今日は火曜日。

 男女間で友情は成立する?って話をここでもよく目にするけれど、学生時代みんなで飲んだり、朝まで語り合ったり、泣いたり喧嘩したり笑ったり討論したりした仲間はやっぱりそのまま。
 成立するかしないなんて考えたこともないです。

 この世界は性別的には男性と女性しか存在しない。

 それを否定したら、友達の半分がいなくなってしまう。
 やっぱりそんなの勿体無い笑

 誰でもいいわけじゃないけれど、一緒にいて心地よい人は会えても会えなくてもやっぱりずーっと友達🤝

 今日も心地よい人たちと話して繋がって、素敵な一日を。
 どんな自分でもいいよって言ってくれたらきっと安心。
 下を向かず前を向いて今日も新しい一歩😊

✨昨日の癒し
✨待ち時間に双子ちゃんの生後間もない頃の写真みてほっこり。
 あれから3年半。大きくなったなぁ。
✨検査後の夕方、昨日初めての食事は帰り道に寄ったラーメン屋さんで🍜
 P.M.4時の至福時間。
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正解

RADWIMPS

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ミニ

ミニ

#自分らしく生きる #小さな幸せ #笑って生きよう #癒し #宝物

おはようございます☀️

 今日も春の陽射しが感じられる一日になりそうです。

 昨日はお休みだった家族と隣県に出かけてきました。

 梅園と私の大好きな道の駅😊

 正岡子規がこの場所を訪れた際に読んだ句。

「崖急に 梅ことごとく 斜めなり」

 急な崖の所にも、その地形に合わせてどの梅も斜めになって立ち、しかも懸命に花を咲かせている。
 人生にも通じる名句だそう。

 もう満開の梅もある中で、まだまだ硬い蕾のものもあって。

 花それぞれも、周りの咲く時期に惑わされず、自分なりの咲く時期を心得ているような気がしました。
 花にとって咲く場所も時期もそれほど大きな問題ではないのかもしれない。

 私も自分なりに成長をしていけたらいいな。
 もしも咲く機会を逸してしまったら、また次の季節のタイミングを待てばいい。

 慌てず焦らず自分なりに。

 今日は土曜日。

 お休みの方が多いでしょうか。
 今日から弥生。
 何かと慌ただしくすぎる月ですが、心は平静のままで。
 空にも木々の芽吹きにも気づくことのできる心のゆとりを持てますように☘️

✨昨日の癒し
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想い人

緑黄色社会

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ミニ

ミニ

#自分らしく生きる #小さな幸せ #笑って生きよう #おうちごはん #宝物

おはようございます☀

 今日もいい天気☀️

今日のスノームーンはみられるかなぁ🌕

 昨日は朝のうちにさーっとお掃除を済ませて、薬局へコルセットを買いに行ってきました🚗💨
 あ、お豆も煮ました🫘
 煮すぎたみたい笑

 ずーっと友達に言われていたのに、痛み、甘くみてました💦

 
 ふと自分の心の距離が近い大切な人たちを思う朝。

 「お互いの欠点を含めて愛せる人」
 「心の底から安心できる人」
 「悲しい時にそっと寄り添ってくれる人」
 「喧嘩をしても必ず戻れる人」
 「どんな時も味方でいてくれる人」
 「自分の弱さを責めない人」
 「自分の存在そのものを大切にしてくれる人」
 「いつまでも私を信じてくれる人」

「一緒に歳を重ねたいと思える人」
 「嬉しいことを一番に伝えたいと思える人」
 「一緒にいて自然体でいられる人」

 昨日こんな言葉たちに触れて、すぐに思い浮かぶ人たちがいることをとても幸せだと思いました。

 ここに付け加えるなら、「この無防備な、完璧とは程遠い失敗ばかりの私をちゃんと理解してくれて、笑って見守ってくれる人」

「些細な事で笑い合えること」

 そういう人たちの為に、何があってもなくても、前向きに過ごしたい。
 その想いに応える為に、恥じないように精一杯。

 今日は水曜日。
 今日が晴れでも雨でも雪でも、自分の為に、そして見守ってくれる優しい人たちの為に、今日を精一杯。
 心の中は晴れの一日でありますように。

✨昨日の夕食は鍋焼きうどん🍲かき揚げは作らず笑
いんげんの胡麻和え、かぼちゃの煮物、煮豆。
✨昨日の癒し
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思いが かさなる その前に…(カバー)

城 南海

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ミニ

ミニ

#自分らしく生きる #小さな幸せ #笑って生きよう #癒し #宝物

おはようございます。

 昨日の夜から降り出した雪が、あたりを真っ白に染め上げています☃️

 これが最後の雪になるかなぁ。

 昨日は頭痛に耐えられず、いつものクリニックへ。
 痛みは心まで弱めてしまうから、そうなる前に受診。
 数日前に定期受診をしたばかりなのに💦

 今日こそは良いことがあると信じよう。
 目に見えることよりも、心で感じたことを大切にしよう。
 一つでもいいから、誰かを喜ばせることをしよう。
 そして誰かと笑い合える一日にしよう。

 これが幸せを感じられる秘訣。

 今日は水曜日。
 雪の積もっている地域の方は、足元や運転に気をつけて過ごしてくださいね。

 そして、見えないもの、形のないものの中にある大切なものに気づける一日になりますように。

✨昨日の癒し
✨3月、4月のカレンダーはしだれ桜🌸
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アイウタ

音田雅則

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ミニ

ミニ

#自分らしく生きる #小さな幸せ #笑って生きよう #おうちごはん #宝物

おはようございます☀

 カラカラに乾き切った朝です☀️

 昨日の夜は久しぶりに、はーちゃんからLINE💌

 突然
「好きな花は何?」
と聞かれて。
「黄色とオレンジの薔薇かなぁ?どうして?」
と返すと
「聞いてみただけ」
と。
「死んだら供えてね」と返すと、速攻で
「死なない」と返ってきました笑

 昨日は福岡に行っている友達の誕生日だったので、朝から3人のグループLINEでもワイワイ賑やかでした。笑いっぱなし😆
 今年は3人旅行も行きたいねと。

 
 日々、電話でやりとりする別の友人とは、その日の出来事を互いに報告しあって。   
 それでもふと、無言の時間が生まれる瞬間がある。
 でもその無言の時間に、私の想いが伝わっているかなぁと。

 言葉にできない想い。
 言葉では伝わらない想い。

 人って温かいなぁ。
誰かの言葉や行動に傷ついても、それを癒してくれる人たちがいる。

 会えても会えなくても、話せても話せなくても大切にしよう。

 今日は土曜日。
我が家はいつもの日常。

 今日も温かい人たちに囲まれて、少し疲れた心が癒される一日になりますように。
 そして自分も誰かを癒すことができたらお互い様の一日です😊

✨昨日はきのこのつけ汁うどん、豆苗の胡麻和え、里芋の煮物、焼き茄子、油揚げの豆腐キッシュ。
✨1人ランチは今回も友人からいただいたカレー。
 バレンタインが近いので遊んでみました🩷
✨友人が焼いた器でコーヒー。一緒に飲んでる気分を味わうために二つ笑
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ふたりの手 (feat. Canon 桃)

舟津真翔

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ミニ

ミニ

#自分らしく生きる #小さな幸せ #笑って生きよう #宝物 #お弁当

おはようございます。

 昨日からの雨はまだ降り続いています。
 そして寒さも。
 庭に咲き出した花も凍えているようです。

 誕生月の4月。
 楽しい出来事が待っているといいな。
 あ、でも楽しさは自分で感じるもの、自分で作っていくもの。

 わかっているのについつい笑

 人との信頼関係はとても脆くて壊れやすい器のようなもの。
 一度割れてしまったらもう元の形には戻らないのかな。
 それでもやっぱり見えないものを信じたい。

 
 私の人生は、無力さと反省と後悔の繰り返し。
 
 いろんな感情が次々と襲ってくる。
 結局、無にもなりきれず、疲れ果ててしまう。
 でも心も使わないと固まってしまうから、どんな感情も受け入れて認めてあげたい。
 
 今日は水曜日。
 新年度2日目。
まだ慣れないことも多いでしょうか。

 人は置かれた場所で花を咲かせることもできる。
 大輪の花も人に気づかれない小さな花もみんな素敵です。
 たった1人見つけてくれたらそれでいい🌸

✨今日のお弁当🍱
久しぶりに投稿しました。
 ずっと量が多いとのクレーム?が続いていたので、新年度からお弁当箱を一新笑
 友人が勤めている雑貨屋さんで購入しました。
✨昨日の癒し
地元の上の方は雪が積もりました☃️
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春愁

Mrs. GREEN APPLE

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ミニ

ミニ

#自分らしく生きる #小さな幸せ #笑って生きよう #癒し #宝物

おはようございます☀️

 今日は昨日より更に暖かくなりそう。
 
 昨日は約1ヶ月ぶりにジムに行きました。
 まだ少し痛かったなぁ。
 それでも、顔見知りになった何人かの方に声をかけていただいてほっこり。
 
 先日福祉関係の仕事をしている友人と少しだけやり取りをしました。

 友人曰く
「人との付き合いで大事なのは心だけれど、もっと大事なものは言葉」だと。

 言葉より心と思っていた私には少し驚きだったけれど。
 言葉によって人の心が変わっていくのだとしたら、やっぱり言葉はとても大切なもの。
 そしてとても扱い方に気をつけなければならないもの。

 卒業証書をもらう順番がなかなか回って来ずに、待ちくたびれて動きだそうとする子に
「ちゃんと座っていないと叱られるよ」
ではなくて、
「かっこよく座っていると卒業証書がもらえるよ」

 たったその一言でその子は順番をちゃんと待てたのだそう。

 誰かにかける言葉に思いやりの意味合いが含まれているだけで、人は自分を律することができる。

 言葉に心を込める。
 言葉には心が宿る。
それが相手の心に伝わっていく。

 今日は水曜日。

 今日放つ言葉に、ちゃんと心を添えて伝えられますように。
 何気ない一言が、人を元気にしたり悲しませたりしてしまう。
 言葉は生き物。
大切に使ったらとても素敵な生き物になりそう。
 
✨昨日の癒し
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キセキ

高橋優

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ミニ

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#自分らしく生きる #小さな幸せ #笑って生きよう #癒し #宝物

おはようございます☀
 
そして、Happy
     Valentine💕🍫

 昨日は風の強い一日でした。
 飛ばされる〜なんて可愛いことは言えません笑

 風の日も雪の日も雨の日もしっかり自分の足で歩かなきゃ。

 でも人は1人では寒くて凍えてしまうこともある。
 誰かの温もりで温まりたいこともある。

 そんな時は、温もりの記憶を思い出して、そっと心を落ち着かせる。
 温もりは優しさ、思いやり、寄り添い、そして誰かの笑顔と一緒に過ごした時間。

 まだまだジムには行けないので、自宅の狭い庭でゆっくり春探しをしてみました☘️
 背中にあたる陽射しがとても優しくて暖かい。
 そして
「キャンサーギフト 礼文の花降る丘へ」
 の本を読み返す。

 気持ちが昂っても、それは時間と共におさまっていくもの。
 そんな気持ちで過ごしました。

 今日は金曜日。
 
 少し心や身体が疲れた時、たいそうな事はしなくても、少しだけ自分なりの穏やかな時間が持てるといいですね。

 それはカフェで過ごす静かな時間でも、空を眺めながらのドライブでも、家で本を読んだりする時間でもいい。

 何も考えない時間も癒しです。

✨昨日の癒し
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新しい恋人達に

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ミニ

ミニ

#自分らしく生きる #小さな幸せ #笑って生きよう #癒し #宝物

おはようございます。
 
 まだ明けきらない空。
 雨が雪に変わって少し残る朝です。
 今日の夜も雪予報。

 もしも生まれ変わったら・・・。
 ふとそんなことを考える朝☀️

 穏やかな人と出会って、陽だまりのような恋をする。
 少しだけ庭のある小さな家に住んで
 庭には季節の花を植えたりする🌸

 子犬を飼って、そこにいてくれるはずの温かい人と2人と1匹でお散歩に行く🐕

 小さな庭で、日向ぼっこをしながらコーヒーを飲む☕️
 何気ないことで笑って、おしゃべり好きの私の話を微笑みながら聞いてくれる。

 幸せってたいそうな事ではなくて、こんな日常を過ごす事なのかもしれない。
 かなりメルヘン?笑
 
 平穏。
 次に生まれ変わったら、身体にも心にも痛みのない暮らしがしたいな。

 これはきっとNHKのドラマ
「水平線のうた」
を観たせい。
 東日本の震災で大切な人たちを亡くした人たちにスポットを当てたドラマ。

 この世界は無常、そんなことを感じたドラマ。

 笑われそうだけど、なんだか自分の来世の未来予想図、描いてみたくなりました。

 今日は火曜日。
 今を生きている中で夢を叶えていたら幸せ。
 今が幸せでもまた違う形の幸せを夢見るのも幸せです。
※岩手の友人から、山火事の写真が送られてきました。全国から2000人の精鋭が集まって消防活動にあたっているとのこと。津波の被害のあとの山火事。どうか1日も早く鎮火しますように。
✨昨日の癒し
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願い

Uru

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ミニ

ミニ

#自分らしく生きる #小さな幸せ #笑って生きよう #お弁当 #宝物

おはようございます😊

 今日は曇りのち晴れ☀️

 まずまずのお天気。

 昨日は小学校時代の友人に誘われて、急遽ラーメンを食べに🍜
 
 交通音痴、方向音痴、そして体調がすぐれない私の一人旅が、なんだか危なっかしくて心配で見ていられないようで、その前に会いたくなったとか笑
 保護者みたいだなぁ。

 大丈夫🙆‍♀️
彼女は何かあったら旅先まで迎えにきてくれると言ってくれた人だから。

 気持ちだけをちゃんと受け取って、一人旅の楽しい報告ができるといいな。
 きっと次は3人で会えるはず。
 
 今日こそは、しっかり旅の準備をしよう。

 今日は土曜日。
 お休みの方が多いでしょうか。
 こちらも、そろそろ本格的な春がやってきそうです。
 今楽しめることは今☘️🌸
 今日やってしまえることは今日のうちに。

 先延ばしできない楽しみを大事にして過ごせますように。
 空や木々や花。
自然はきっと心を優しくしてくれます。

※久しぶりにGGママさんのルーム聴けました。
 誕生月ということで二曲歌っていただきました🎵
 ありがとうございました😊
 二曲目のアイ沁みました。


✨今日のお弁当🍱
✨昨日の癒し
友達と待ち合わせの道の駅の桜etc
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アイ

秦 基博

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ミニ

ミニ

#自分らしく生きる #小さな幸せ #笑って生きよう #癒し #宝物

おはようございます☀️

 また寒波がくるというけれど、ここ数日は春の陽射しを感じられる日が続いています。

 昨日は福岡に行っている友人からも朗報が。
 誰かの嬉しい報告は私をとても幸せな気持ちにしてくれる。
 
 生きている中で、私もいろんな自分を味わってきた。

 情けない自分も格好悪い自分も逃げ出したくなる自分もいた。

 でも、見たくない自分、認めたくない自分も含めて自分。
 そう思ったら、なんだかそんな自分を少し愛おしく思えたりする。

 私には今、どんなに不様でも格好悪くても、守り続けたいものがある。
 そんな自分を認めてあげたいと思う朝。
 もしかしたら、自己肯定感って、頑張れない時も含めて、なんの根拠もなくても自分を認められることなのかもしれない。
 

 今日は金曜日。
 
 少し苦手な週末が近づいてくる。

 でもそんな自分も受け入れよう。
 そして誰かの側面も、気づかなかった深い部分にも寄り添う気持ちを持とう。

 表面に現れる部分だけが本当の姿じゃない。
 
 それは自分でも大切な誰かであっても。

✨昨日の癒し
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Ms.OOJA

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ミニ

ミニ

#自分らしく生きる #小さな幸せ #笑って生きよう #おうちごはん #宝物

おはようございます。

 今日はようやくお日様が顔を出してくれそうです☀️
 
 今の私の課題は睡眠と食生活。

 それは栄養のあるものをしっかり食べて、よく眠ることが欠けているということ。

 少し心身が弱ると、すぐにこの二つのバランスが崩れてしまう。
 そして立て直すことの難しさを痛感する。

 早く眠くなることも稀にあるのに、眠りきれずに、
 1時間おきに目が覚めてしまう。
 長い長い夜。
 
 今の私に必要なことは
「笑える余裕」
「コーヒーをゆっくり味わう余裕」

 圧倒的にこの心の余裕達が足りないかなぁ。

 一日の終わりに感謝することはいくつも浮かぶのに、自分に
「お疲れ様」の気持ちを持つことを忘れている感覚。

 誰かにかける言葉を、自分にもかける事を忘れずに過ごしたい。

 今日は金曜日。
もう週末が近づいてきましたね。

 今週の頑張りに
「お疲れ様でした」
と自分を労わる、労う気持ちを忘れませんように。

 睡眠、食事、あとの一つで思い浮かぶものは? 
 音楽、ドライブ、友達とのやりとり、それとも誰かを想う時間?
 それぞれの大切な癒し方で、心と身体に活力を💪
 昨日の私は友人とのグループLINEでしっかり笑わせてもらいました。
 気の許せる友人は、やっぱり宝物。

✨昨日の夕食は、ちくわの野菜巻き天ぷら
✨黄色以外のクロッカスがようやく咲きそう。
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宝物

wacci

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ミニ

ミニ

#自分らしく生きる #小さな幸せ #笑って生きよう #癒し #宝物

おはようございます。

 今朝も氷点下6度の寒い朝です。

 山形の友人からは、昨日15年ぶりに電話が来ました。
 大雪だけれど、予定通り新幹線に乗れそうだと🚄
 どれだけ年月を経ても、話すとあの頃と同じで、なんだかとても嬉しくなりました。
 
 途中下車をして作ってくれる2時間。
 カフェで積もる話でもしようかな☕️

 時々、物事の考え方や捉え方が全く違う人に出会うことがある。
 そして稀に、似たような感性を持ち合わせていないからこそ学べる事に気付かせてくれる人がいる。

 感受性が豊かで、言葉が心地よくスーッと心の中に入ってくる時、きっとその人そのものに魅力を感じるのかもしれない。

 個性の強い豆もブレンドする事で美味しさが増すことがある。
 お互いの足りない部分を補い合ったり、良い部分を引き出しあったりして味わい深くなるような☕️

 人も同じ意見の中だけにいて安心してしまうと、新しい何かに気づけずに終わってしまう。
 多数🟰正解ではないから。
 同調と反駁?
どちらもある程度持ち合わせていく位がいいのかも。

 今日は水曜日。 
 寒さが続いていますね。
 雪の地方の方は気をつけて過ごしてくださいね。

 雪は雨よりもゆっくりゆっくり降りてきます。
 土もすぐに雪を溶かしたりせず、しばし雪と語り合っているかのよう。
 冬の寒さも、鬱陶しいと思える雪も、少し視点を変えてみると、意外に暖かくて温かいものかもしれません☃️

✨昨日の癒し

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人として

SUPER BEAVER

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新着
夜 - yoru -

夜 - yoru -

#土屋鞄 #宝物

やっと理想の財布に出会えた👛✨
電話対応から接客、アフターフォローまで物凄く丁寧で、さすが老舗で愛され続けている理由がわかりました❣️
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オリバ

オリバ

良いお天気だったので、娘と庭でドーナツタイム✨
娘、テンション上がって宝物発見‼️
右手にはワラジムシ、左手にはフレンチクルーラー…
お願いだから、ワラジムシは口に運ばないでー
信じてるぞ…娘!!

#庭遊び #ドーナツ #宝物 #ワラジムシ #フレンチクルーラー #親バカ部 #子どものいる暮らし

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黑 猫 。

黑 猫 。

#一生物 #宝物 #ありがとう

お祖母ちゃんと叔母さん、少ない年金から私にお小遣いをくれてありがとう‥🥲✨
買った物は、後悔しないように一生懸命選んだから、壊れても修理に出しながら大切に使わせて頂きます。
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🍓乃愛 (ノア)🧸

🍓乃愛 (ノア)🧸

あなたにとっての宝物は何ですか?あなたにとっての宝物は何ですか?

回答数 212>>

くまのぬいぐるみ。
1歳からのお付き合いです🧸

あ、茶クマじゃないです
白クマです‎🤍

#宝物 #お気に入り #相棒 #ぬいぐるみ
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ミニ

ミニ

#自分らしく生きる #小さな幸せ #笑って生きよう #おうちごはん #宝物

おはようございます。

 まだ晴れ予報はおあずけの朝です。

 冬の間、どんどん葉の色が黄色くなって落ちてしまったハイビスカス🌺

 いろいろ調べて水やりやら声掛けやらを続けていたら
 なんと昨日の朝、咲いてくれました🌺🙌

 人も植物も言葉をかけて、思いやってこそ花を咲かせてくれるのかな。
 
 自分の想いばかりを前に出すだけではきっとダメ。

 加減と距離感が大事。
 そんな大切な事に気付かされた昨日でした。

 今日は木曜日。
 誰かの為を思っての言動や行動が、時にその誰かを傷つけてしまう。

 自分にとっての正義を振りかざす事だけが正しいとは限らない。

 思いやりや気遣い、少しの言葉の言い換え。
 そんな気持ちを心に置いて1日を過ごせますように。

✨昨日の夕食は、
鳥ささみの青のりチーズ焼きetc
✨昨日の癒し
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なみしぐさ

野田洋次郎

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ロックマン🎸

ロックマン🎸

30年以上前に一緒にバンドやってた女友達から
桜を見ていたら俺の事を思い出したとメールがあった

19歳の頃出会った時は
こんなに長い付き合いになるなんて
思ってもいなかったな

何かあったら
いつも俺を励ましてくれていた彼女
俺が離婚した時もいっぱい遊んでくれた(笑)


一生の友に
仲間に恵まれた俺は幸せ者だ[照れる]✨✨


#一生の友達
#宝物
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りる

りる

おばあちゃんが天才すぎる🎓✨

#宝物
#おばあちゃんが描いてくれました
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🌙ルナ🐬ᴸᵘⁿᵃ

🌙ルナ🐬ᴸᵘⁿᵃ

覚えてますか?
#宝物
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もぐ

もぐ

息子がくれたもの。

学校の授業作品(笑)

不器用だなーって思うけど
色の合わせ方が私好みだ(*´艸`)❤︎


#宝物
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ミニ

ミニ

#自分らしく生きる #小さな幸せ #笑って生きよう #宝物 #癒し

おはようございます☀

 昨日は雨の一日。

 自宅の少し先は雪が結構積もったのに、ここまでは届いてくれませんでした☃️

 昨日はゆっくりのんびり過ごしました。

 リフレーミング。

 同じ事象でも、捉え方を変えるだけで、否定から中立や肯定に変化させることができるというもの。
 
 水が半分だけ入っているコップを見て、「まだ」「もう」のどちらと捉えるかという考え方です。
 ポジティブシンキングのような強い意図はそこに無くて。
 
 
 納得がいかない、理解ができないと思った時、少しだけ視点を変える。
 これはきっと相手の立場で物事を考えるということに繋がるのかなぁ。

 それだけで少しだけ自分の一方的な感情を抑えることができる。
 
 そして時には、自分の考えが正しいという思い込みや相手への思いやりの欠如に気づくことにもつながったりする。

 今日は月曜日。
 もう3月後半戦。
 ここからはあっという間に過ぎていきそう。
 まだ半分も残っているのに笑
 
 年度末の慌ただしさの中にあっても、冷静さと穏やかさを忘れずに過ごせますように。

 どんな感情もいつかおさまる時がくる。
 
 行き詰まった時、少しだけ視点を変えて物事を捉えられますように。
 
※今日は病院と免許証更新に行ってきます🚗
 頭痛治まるといいなぁ。
※スヌーピーの年季ものの杖。リクエスト?に応えて投稿笑
✨昨日の癒しと私の宝物
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三角の恋

saji

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ミニ

ミニ

#自分らしく生きる #小さな幸せ #笑って生きよう #癒し #宝物

おはようございます。

 今日はお天気が下り坂。
降られる前に少し歩いてみようかな。

 昨日は頭痛や肩、首の痛みに耐えかねて、整骨院へ。

 大学病院では脳神経内科を勧められたけれど、もうこれ以上薬を増やしたくなくて。
 復活してしまった肋骨の痛みと一緒に施術してもらい、少しだけ楽になりました🎵

 今、人生のどん底にいるような気持ちで過ごしている人、不安や悲しみを抱えている人。
 苦しい過去を持っている人ほど、+のエネルギーも大きいと言われる振り子の法則。
 振り幅が大きいからこそ、そのあとにやってくる喜びや楽しさはとても大きく感じられるという。

 久しぶりに頭痛が少しだけ治まって、健康の有り難さを感じて、ふとそんな事を思い出しました。

 話を聞いてくれる人、背中を支えてくれる人、優しい温かい言葉をかけてくれる人、いつも1番近くで寄り添ってくれる人。
 今更ながら、ちゃんと素直にありがとうを伝えたいと思えました。

 今日は水曜日。

 3.11から何年経とうとも、悲しみが癒えることは無いけれど、生きている今に感謝して、助けられていることに感謝して今日一日を過ごせますように。
 悲しみも寂しさも切なさも生きているからこそです。そしてもちろん笑えるのも生きているからこそ。
✨昨日の癒し
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花は咲く

Kiroro

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ミニ

ミニ

#自分らしく生きる #小さな幸せ #笑って生きよう #癒し #宝物

おはようございます。

3.11。

 蘇る光景を思い出しながら、朝一番に空に手を合わせました。
 もう二度と自然の脅威で誰も悲しい思いをしませんように。

 ここ数日、私の身体と心の免疫力は、低下の一途を辿っているみたいでした。
 自分の身体中に起こる痛みやたくさんの症状に、日毎に抗う気力が失せてきて。

 ずっと自分を鼓舞して、気を張って過ごしてきたけれど、
友人から
「吐き出して」
と連絡が来て、思い切って電話。
話しているうちになんだか涙が止まらなくなりました。
 あー私は泣きたかったんだなぁと。
 そしてなんだかスッキリ。
 
 
 今までの受診の中で、生存率なんて言葉で説明されたのは初めて。
 これはきっと生涯忘れないかもしれない。

 これからは治療に専念して、嵐が過ぎるのをただ待つだけ。
 いつかちゃんと笑えるように。
 根拠は何もないけれど、きっと大丈夫。

 そして今日からは、頑張らなくてもいいから一歩。
 素直にそう思えました。

 今日は火曜日。 
幸せの基本は健康。
 身体と心を整えて、今日一日を過ごせますように。
 笑って過ごせたらきっと二重まる🙆‍♀️

✨昨日の癒し
GRAVITY

君が隣にいることいつか当たり前になってさ

落合渉

GRAVITY73
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