1日10回でいいので腹筋or スクワットをやってください。それを続けてみて｜ゆうきの投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

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投稿

ゆうき

2025/03/30

ダイエット方法教えてください|˶' '˶)✿✿✿

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1日10回でいいので腹筋or スクワットをやってください。それを続けてみて

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うつ→

シャワーして晩御飯作ってバナナ食べてヨーグルト食べて寝るまでの時間極力、スマホを触らずに過ごして寝たい
明日はキャンセルしまくったカーブスの計測
今日体重計乗ったら落ちてたので明日は大丈夫か？
でも腰周りに肉ついたような感じがする
気のせいでは無いような
明日結果見て落ち込みそう

シンケ

カストル起点にして展開するのがベースになるしキュグニも来てセイクリッドネームも多くなるからカドケウスが貫通札として機能しやすくなって多めに入れたいあとここまでセイクリッド多いなら着地狩りに強く出れるポルクスまで採用か

錦山翔

ルチ

まーーじで腹一杯
一枚でパンパン

抹茶テ

今ゲージが真っ赤になりましたな！ #try1422

えだま

あーーーーーそうかそろそろ限定ガチャの季節か…

世界の

そんなわけでしごおわの民

葉月🌻

何？何だろう

錦山翔

明日もやる気ねえ

ベイス

主審が現地でPK判定した後にオンフィールドレビューってあるんだ。覆ってくれると助かるけど。
#zelvia

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