誰か…｜えまの投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

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えま

2025/03/30

誰か…
信じられますか…
#ダイエット #リバウンド

140

581

Paul

体重が問題なのではないからなそれで健康なら全然大丈夫体が重いことで何かハンデがあって不便だというのなら楽に生きられるくらいに体重を落とせばいいだけルックスがーとかいうのはバカだ。でも何か続けられるスポーツが見つかったら人生豊かにはなるだろう要は豊かな人生なら良いのだよ

2025/04/01 返信

こや

着用ウェアが20キロと思う！

2025/03/31 返信

えま

だといいんですけど…

せやかてもろたで工藤

体重計壊れてんね！

2025/04/01 返信

ねぜ

私も増えてしまってショックでしたが、すぐジムに行きました[大笑い] 頑張りましょう♪

2025/03/30 返信

いわ

体重近いので一緒にがんばりましょう！

2025/04/02 返信

もみー

まだ大丈夫、背負って歩ける。

2025/04/02 返信

るら

私はもともとガリガリがだんだん太り、今76キロあります。夜は炭水化物抜いて、低脂肪牛乳すら飲むのをやめましたが、若く代謝が良い時期を過ぎ、今は病気療養でなんとなく少しずつ体重減り始めたかもしれません。ダイエットは大変ですよね

2025/04/01 返信

ちゃむ

一緒にダイエットしましょ私もリバウンドしました

2025/04/12 返信

メグ

私もダイエットしなきゃ行けないの

2025/04/02 返信

ゆりっぺ

お仲間です[泣き笑い]私も信じられないってなりました[泣き笑い]私も最近ダイエット始めたばかりなのでお互い頑張りましょう[ハート]

2025/04/01 返信

のん

私のネッ友だ！リバウンド、体重まで一致[大笑い]

2025/04/01 返信

ちゃき

大丈夫ですよーぼちぼちやって行きましょ[星]

2025/04/12 返信

セバスチャン

あーボクより少し多めですね。ボクは仕事のストレスでダラダラ生活を半年続けてたら45キロ→80キロに！見た目細いのに医者から(痩せてください)だって。

2025/04/02 返信

NeCo（♂）◢͟￨⁴⁶

この頃になるとプラマイ1.5キロを行ったり来たりいわゆる停滞期に入ります。焦らず続けましょう[照れる] 俺もダイエットしてますが停滞期です。今やってるのはこんな計算式のもと、カロリー制限してます！ 38×理想の体重＝1日に取るべきカロリー量意外と続けられます！

2025/04/02 返信

NeCo（♂）◢͟￨⁴⁶

詳細はこんな感じです！

しのぶ

公表してるということはよほどの決意の表れですね立派だと思います

2025/03/30 返信

えま

頑張ります

しのぶ

@えま：フォローしていいですか？

えま

@しのぶ：もちろんです！

——さらに返信を表示(2）

さっち

あたしも、転職してから8㌔ぐらい増えてほんと自分が嫌になってます。一応食事とか気をつけたり夜はウォーキングはするように心がけてますがなかなかすぐには落ちませんね… 一緒に頑張りましょ~~~[大泣き]

2025/04/03 返信

えま

長く継続できるように頑張りましょう！

——さらに返信を表示(1）

タカ

ファスティングで2ヶ月で5kg痩せました

2025/04/12 返信

つな

リバウンドはショックですよね頑張れた過去があるならこれからもやれます！

2025/04/02 返信

プロテイン君

現実を受け入れるしかねぇ､､､スクワットオススメっす

2025/04/02 返信

みり

頑張って痩せよう(｀・ω・´)自分に言い聞かす

2025/04/01 返信

kei 🚲🐕‍🦺🐈

夜だけ炭水化物抜く、と結構体重減りました。

2025/03/30 返信

のん

素敵

2025/03/30 返信

し

体重は細かく増減しながら全体を見ると下降するように減ってくから毎日体重測るのは逆効果。食べた後はそりゃお腹の中に物があるからその分重くなるし、その重くなってるのは大体水分。ただしそのドカ食いを継続すると時間をかけて体脂肪に変わる。まずこれを理解するべき。毎日体重を測ったり載せてても一喜一憂してメンタル疲れてダイエット辞めるってなるだけだし、1週間に1回でどうなってるかの目安にするとかにして体重じゃなく見た目で考えるべき。それが成功への一番の近道だよ。

2025/03/30 返信

えま

なるほどなるほど、ありがとうございます！ただ載せて発信することで、いろんな人の意見をいただいたり自分が頑張るきっかけにしたりしてます！

し

@えま：それ自体はめちゃくちゃ良い考えだと思うんで、それをする場合はほんとに一日ずつの増減は普通にある事ってくらいの気持ちで気にせずに長い目でぜひ頑張ってくだされ✌️

えま

@し：ありがとうございます！見た目の写真も撮るようにしてみますね！

——さらに返信を表示(2）

音無し、神様

ねね、この写真で爪もモコモコパジャマも可愛いんだから良き!! 多分体重とか気にしてない時の方が身体も体重も心も軽くなってる気がするから、まずはルンルンする事しよ！

2025/04/07 返信

空白

今日から夜中食わない、炭酸飲みたい時は炭酸水生活始めようと思ってるものです、がんばりましょう…

2025/04/02 返信

ビティちゃん【非公…

え同じ体重

2025/04/04 返信

Lonn

俺と同じ体重だ。身長は/?

2025/04/02 返信

Satoru

私の体重と同じくらいですね。頑張って痩せましょう。

2025/04/04 返信

プー

足、可愛いっ

2025/04/03 返信

あき

現実！膝に注意痛くないならそのまま健康が一番

2025/04/06 返信

肉

おれと一緒笑笑

2025/04/05 返信

mana

信じたくない… でも今気づけたのはチャンスです！！！

2025/03/30 返信

えま

ありがとうございます！もっと頑張ります！

エス🌺

でぶって生きる価値ないよな

2025/04/05 返信

proudman

ネイルイイね‼️ 美意識高い人は体重とか関係なくステキ☺️

2025/04/04 返信

パンダーV

桜木花道ですね！がんばれ

2025/04/05 返信

ヤコママ

似た体重です[笑う] 一緒に頑張りましょ🎶

2025/04/08 返信

かずぅ

壊れてるんだよ、きっと( ˙꒳˙ )

2025/03/30 返信

えま

今日一日でちゃんと整えてまた頑張ります！

ひさ♡

電池換えればまた違う結果に[目が開いている]

2025/04/04 返信

たー

クリームぱん

2025/04/04 返信

リカオン

私は右の膝に爆弾抱えていて87になると水が溜まるので　働いて痩せました現在69です

2025/04/04 返信

テッシー

体重を計るときは全裸になりましょう❗️朝食前に❗️

2025/04/05 返信

ワカメ

59.8に違いない

2025/04/02 返信

力朩ﾉﾚ

お身体、お大事に

2025/04/08 返信

🩵つばさ🪽

ネイルの色が綺麗でなんの乗り物乗ってるかわかりませんでした[泣き笑い]

2025/04/04 返信

ヒラメです

これが現実。ここから頑張ってください。[ハート]

2025/04/04 返信

塩りー

身長は何cmなんですか？

2025/03/30 返信

えま

160です

塩りー

@えま：小さいなら半分痩せるの難しそうって思ったけど160あるなら50まで36kg痩せるだけだしいけるいけるー♪ チートdayでもカツ丼は半分にしとこw ふぁいとー

えま

@塩りー：ありがとうございます！チートデイやりすぎました笑笑身に染みたのでこれからは気をつけます

塩りー

@えま：１ヶ月に2kg痩せれば１年後は−24kgだよ♪ ゆっくり綺麗になって旦那さんとお幸せにー♡

えま

@塩りー：長い目でみて綺麗になれるように頑張ります！

——さらに返信を表示(3）

たこやき

プロテインパンケーキ食べようダイエット頑張って下さい[照れる]

2025/04/08 返信

🌱はたらくニート☁️ྀི

現実逃避も大切[照れる]

2025/04/12 返信

。。

生理前？

2025/04/03 返信

えま

ですね

話題の投稿をみつける

ちの❧

2025/07/07

他人の厚顔無恥(あつかましく恥知らずなこと)に腹が立つとき、ただちに自らに問うてみよ。「世の中に恥知らずの人間が存在しないということがありえようか」「ありえない」と答えるだろう。それならば、ありえぬことを求めるな。

ザーワ

2025/07/07

日本酒を凍らせてみぞれ酒……
なるほど冒涜的で唆られますね

守屋敷@

2025/07/07

差し入れに生かされてる

カイン

2025/07/07

連結財務諸表を作成することで、グループ全体の財務状況を把握することができ、投資家や金融機関などからの信頼性が高まります。

よむう

しゅが

ケイマ

夏の良いところ素敵な写真やイラストが増える
それ以外カス

ぐらPON

2025/07/07

ふうぉぉぉぉぉーーー
がんばるるるる

🌿🪴

2025/07/07

適応力がないのもそうだけど、「え普通に受け入れて貰えるものなら我々が過去に受けていた迫害や抑圧はなんだったんですか？」みたいな怨霊が成仏してないんだと思う

漆黒の

2025/07/07

まじで連打してるとランク戦保護カード使っちゃう−1に使っちゃった、、、、

もっとみる

着用ウェアが20キロと思う！

体重計壊れてんね！

私も増えてしまってショックでしたが、すぐジムに行きました[大笑い] 頑張りましょう♪

体重近いので一緒にがんばりましょう！

まだ大丈夫、背負って歩ける。

一緒にダイエットしましょ 私もリバウンドしました

私もダイエットしなきゃ行けないの

お仲間です[泣き笑い]私も信じられないってなりました[泣き笑い]私も最近ダイエット始めたばかりなのでお互い頑張りましょう[ハート]

私のネッ友だ！ リバウンド、体重まで一致[大笑い]

大丈夫ですよー ぼちぼちやって行きましょ[星]

あーボクより少し多めですね。ボクは仕事のストレスでダラダラ生活を半年続けてたら45キロ→80キロに！ 見た目細いのに医者から(痩せてください)だって。

公表してるということは よほどの決意の表れですね 立派だと思います

あたしも、転職してから8㌔ぐらい増えてほんと自分が嫌になってます。 一応食事とか気をつけたり夜はウォーキングはするように心がけてますがなかなかすぐには落ちませんね… 一緒に頑張りましょ~~~[大泣き]

ファスティングで2ヶ月で5kg痩せました

リバウンドはショックですよね 頑張れた過去があるならこれからもやれます！

現実を受け入れるしかねぇ､､､ スクワットオススメっす

頑張って痩せよう(｀・ω・´)自分に言い聞かす

夜だけ炭水化物抜く、と結構体重減りました。

素敵

ねね、この写真で爪もモコモコパジャマも可愛いんだから良き!! 多分体重とか気にしてない時の方が身体も体重も心も軽くなってる気がするから、まずはルンルンする事しよ！

今日から夜中食わない、炭酸飲みたい時は炭酸水生活始めようと思ってるものです、がんばりましょう…

え同じ体重

俺と同じ体重だ。身長は/?

私の体重と同じくらいですね。頑張って痩せましょう。

足、可愛いっ

現実！ 膝に注意 痛くないならそのまま 健康が一番

おれと一緒笑笑

信じたくない… でも今気づけたのはチャンスです！！！

でぶって生きる価値ないよな

ネイルイイね‼️ 美意識高い人は体重とか 関係なくステキ☺️

桜木花道ですね！ がんばれ

似た体重です[笑う] 一緒に頑張りましょ🎶

壊れてるんだよ、きっと( ˙꒳​˙ )

電池換えればまた違う結果に[目が開いている]

クリームぱん

私は右の膝に爆弾抱えていて87になると水が溜まるので 働いて痩せました現在69です

体重を計るときは全裸になりましょう❗️朝食前に❗️

59.8に違いない

お身体、お大事に

ネイルの色が綺麗でなんの乗り物乗ってるかわかりませんでした[泣き笑い]

これが現実。ここから頑張ってください。[ハート]

身長は何cmなんですか？

プロテインパンケーキ食べよう ダイエット頑張って下さい[照れる]

現実逃避も大切[照れる]

生理前？

誰か…

一緒にダイエットしましょ私もリバウンドしました

私のネッ友だ！リバウンド、体重まで一致[大笑い]

大丈夫ですよーぼちぼちやって行きましょ[星]

あーボクより少し多めですね。ボクは仕事のストレスでダラダラ生活を半年続けてたら45キロ→80キロに！見た目細いのに医者から(痩せてください)だって。

公表してるということはよほどの決意の表れですね立派だと思います

あたしも、転職してから8㌔ぐらい増えてほんと自分が嫌になってます。一応食事とか気をつけたり夜はウォーキングはするように心がけてますがなかなかすぐには落ちませんね… 一緒に頑張りましょ~~~[大泣き]

リバウンドはショックですよね頑張れた過去があるならこれからもやれます！

現実を受け入れるしかねぇ､､､スクワットオススメっす

現実！膝に注意痛くないならそのまま健康が一番

ネイルイイね‼️ 美意識高い人は体重とか関係なくステキ☺️

桜木花道ですね！がんばれ

壊れてるんだよ、きっと( ˙꒳˙ )

私は右の膝に爆弾抱えていて87になると水が溜まるので　働いて痩せました現在69です

プロテインパンケーキ食べようダイエット頑張って下さい[照れる]