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AKA🌖
GRAVITY日記•白米抜き大麦雑穀ご飯古代米入り 小豆もいるよ
•白身魚と野菜炒め
•魚介だし かぼちゃ🎃とコーン🌽のスープ トマト🍅入り
調味料（鶏ガラ）除いて肉抜き、魚介で済ませて皿に白米も居ないメニューとなってます。
魚は焼くの難しいね🐟
#弁当
#金曜日
#肉抜き
#ダイシモチ
話は変わって〜
職場の近所にジムで来てたっす。
プレオープンが今日なのね👀
パワーラック...🤤
よし、仕事オワタらランしに行こう。
日曜日にまた検査なんで、明日は運動NGなんです[大泣き]
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