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あおい

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ダイエット方法教えてください|˶' '˶)✿✿✿ダイエット方法教えてください|˶' '˶)✿✿✿
寧ろ私が知りたいです!一般的には適度な運動とカロリー制限かな?
よく噛んで食べて腹八分目にして早寝早起きウォーキングとか?そんなの分かっていても無理だよ/(^o^)\
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