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後鼻漏
熱を加える＝お白湯などを飲んだり、
パパイヤやキウイなどタンパク質の結合を切るものを取り入れると不快感が和らぐことも。
お味噌汁も塩分と熱の力でねばねばを切ってくれる＆健康効果も大なのでおすすめです！
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やっちゃん
皆さまおはようございます〜
日曜日の朝です❗️
こちらの#イマソラ
雲が広がって
お星さま🌟見えません
見上げてゆっくり深呼吸〜
眠気が強いのでいつより長めに…
さぁ今日は中抜けしながら
朝から夜までお仕事です
コツコツとやっていきましょ
今日も
その時その時を大切に
笑顔いっぱい
ぼちぼちほどほどに〜👍
#おはようGRAVITY
#日々に感謝
#介護職
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…なんでだよwwwww
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風呂はいって実家帰る準備する
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