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ミニ
おはようございます☀
昨日は雨の一日。
自宅の少し先は雪が結構積もったのに、ここまでは届いてくれませんでした☃️
昨日はゆっくりのんびり過ごしました。
リフレーミング。
同じ事象でも、捉え方を変えるだけで、否定から中立や肯定に変化させることができるというもの。
水が半分だけ入っているコップを見て、「まだ」「もう」のどちらと捉えるかという考え方です。
ポジティブシンキングのような強い意図はそこに無くて。
納得がいかない、理解ができないと思った時、少しだけ視点を変える。
これはきっと相手の立場で物事を考えるということに繋がるのかなぁ。
それだけで少しだけ自分の一方的な感情を抑えることができる。
そして時には、自分の考えが正しいという思い込みや相手への思いやりの欠如に気づくことにもつながったりする。
今日は月曜日。
もう3月後半戦。
ここからはあっという間に過ぎていきそう。
まだ半分も残っているのに笑
年度末の慌ただしさの中にあっても、冷静さと穏やかさを忘れずに過ごせますように。
どんな感情もいつかおさまる時がくる。
行き詰まった時、少しだけ視点を変えて物事を捉えられますように。
※今日は病院と免許証更新に行ってきます🚗
頭痛治まるといいなぁ。
※スヌーピーの年季ものの杖。リクエスト？に応えて投稿笑
✨昨日の癒しと私の宝物
三角の恋
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コメント
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しぐれ
9
しおり
5
るなる
綺麗事ばかり吐かして何もしないなら何も言うな。
そしてそういう連中に投票すんな。他の立候補者が悪い？じゃあ己で立候補しろよ。
6
みずき
自分が悪いとは思うけど、、
沖縄からは出たくない😆😆
女の子の友達欲しい🥺◀︎ほんとに😭
男の子の友達も馬鹿できるお友達欲しい
カラオケとか映画とか好き、
運転も嫌いじゃないから行きたい所連れていきたい🥺
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kazu
ミニさんᤊ疲ૠ様حﾞⳣ❣️☕️🥰 今週もお互い頑張ろうね✊🏻 ̖́- 春待ち遠しいね💕︎🤭
マル🌼🐈⬛🐈🎶
おはよう、ミニさん 病院、免許更新気をつけて 行ってきてね[照れる] 色んなこと 視点を変えると違うふうに見えてくるし、考えることもできるね
❤︎エリꔛꔛꔛꔛナ❤︎
こんにちは😊💕 通院と免許の更新〜 行ってらっしゃいませ[好き]❣️ 宝物〜沢山ありますね☕️💞💞
アルパカ
ミニさん おはようございます[笑う] リフレーミング大切ですね！ 見る方向を変えると ハッと気付ける時があります 色んな方向から眺めましょう٩(ˊᗜˋ*)و 穏やかでよき一日を🍀🦙
がっちゃん
スヌーピーの杖ってこんなんあるんや 中々派手な色 ミニさんの人生を支えてくれた恩のあるお道具なのね[ほっとする] もっと年取ったらまたお願いすることもあるかもしれんね