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10時~14時 起床
14時 (昼?)ごはん
15時~18時 ネトフリ,ゲーム,課題
18時~19時 夜ご飯
19時~20時 風呂
20時~21時 歯磨きとかとか
21時~24時 ゲームしたり宿題とか
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コロナ
慢性上咽頭炎の方は胃腸機能の低下がみられることが多いです。
胃酸が逆流することで喉の炎症につながる人も。胃が重い・胃炎がある人は無理せず胃腸薬を飲む、柔らかい蒸し物やスープなどを中心に胃腸を労わった食事をしましょう。

夏葉薫
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ひいらぎ
一応課題とか宿題とか書いてるけどどうせゲームなのでは?笑