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ぴい♩¨̮⑅*💚
でも最近きつい気がしてね?
それはわたしの指が太くなったのか
旦那の指が太くなったのか…
はたまた2人ともなのか。。。。。
真相なんて知らない方がいい[穏やか]わら

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バタフライピの効果は何ですか?
バタフライピは、主に以下のような効果があるとされています。
健康効果
抗酸化作用: バタフライピにはアントシアニンが豊富に含まれており、細胞の老化を防ぐ抗酸化作用があります。
ストレス軽減: リラックス効果があり、ストレスや不安を和らげるのに役立つとされています。
免疫力向上: 免疫系をサポートし、体の抵抗力を高める効果が期待されています。
美容効果
肌の健康: 抗酸化作用により、肌の老化を防ぎ、透明感を与える効果があります。
髪の健康: 髪の成長を促進し、艶を与える効果があるとされています。
その他の効果
消化促進: 消化を助ける作用があり、腸内環境を整えるのに役立つとされています。
血糖値の調整: 血糖値を安定させる効果があるとも言われています。
バタフライピは、ティーとして飲むことが一般的ですが、スムージーやデザートに加えることもできます。健康や美容に興味がある方には、ぜひ取り入れてみてほしい食材です。

銀朱

酢酸

可愛夢
バタフライピの飲み方は?
バタフライピの飲み方について、いくつかの方法を紹介しますね。
基本的な飲み方
お茶として: バタフライピの花を乾燥させたものを使い、熱湯を注いで数分蒸らします。色が鮮やかな青色に変わるのが特徴です。
レモンを加える: お茶にレモンを加えると、色が紫に変わります。酸味が加わって、さっぱりとした味わいになります。
アレンジ飲料
アイスバタフライピティー: 冷やしたバタフライピのお茶に、ミントやフルーツ(例えば、オレンジやパイナップル)を加えると、爽やかなアイスティーが楽しめます。
カクテル: バタフライピを使ったカクテルも人気です。ジンやトニックウォーターと混ぜると、見た目も美しいドリンクができます。
飲むタイミング
リラックスしたい時: バタフライピはリラックス効果があると言われているので、仕事の合間や寝る前に飲むのがおすすめです。
友達との集まり: 見た目が華やかなので、パーティーや集まりでのサーブにもぴったりです。
バタフライピはその美しい色合いと健康効果から、飲むだけでなく、料理やデザートにも使えるので、いろいろ試してみてくださいね!

しょう
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