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卵

キターーーーー!!!

ハリが合格ラインまで伸びたよ〜〜
確かに体感も良い感じ

昨日朝コラーゲンドリンク、
今朝お味噌汁
毎朝晩肝臓ケアのサプリ

このまま維持or高みを目指すぞ!!!

#美肌部インナーケア
GRAVITY10
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コメント

卵

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わーい💞ありがとうございます✨ ハリ凄いですね!!!羨ましい!!✨ 潤いは巡りが悪いのかなぁ〜て思うけど…むくみや肩こりはありますか??

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ちえ
ちえ
確かに、巡りが、悪いです! 肩こりは、ないのですが、冷え性なんです💦
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ちえ

ちえ

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こんばわ、凄い!!私、ハリ92なんですけど、潤い35なんです😭どんな、 インナーケアーしてらっしゃいますか?

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卵

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1 GRAVITY

返信頂いてたのに気づかずすみません💦 私も『今日イケてる気がする』て日しか肌パシャしてないです笑 睡眠、ビタミン、血液の巡り… もしお時間あれば体質チェックして、各体質のチェック数教えてもらえたらもっと詳しくわかるかもです🤔

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ちえ
ちえ
ありがとうございます! ★気しつ?(漢字読めずすいません)3 ★気帯5 ★陰虚2 ★血虚3 ★赤(漢字読めず💦)2 ★痰 3 です💦 お手数かけます
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アウカ👓

アウカ👓

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すごい…!✨️私は透明度が中々上がらずで伸び悩んでます[大泣き]

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卵
ありがとうございます✨維持頑張ります!! 私の場合、透明感は寝不足のときに落ちるけど…アウカさんはどんな時に上がったり下がったりしますか?
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卵

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早速やってくださったんですね✨✨ 気滞(きたい)が一番多いですね😳私と同じです😁 肝臓が弱ってる方が多いので、ストレス発散が一番大事!…とはいえストレス環境を変えるのは難しいので、睡眠の質を上げるのがいいかな〜と思います😊(23時までに寝れると尚良しです!) 食材はキャベツ、ニラ、シソ、玉ねぎ等香りの良いものでオススメです。 飲み物はジャスミン茶がいいですよ〜 冷え性とのことなので、お米や山芋もいいですよ✨ 体質にあった食材を食べることで、内臓が回復するので、結果肌もより目標に届きやすくなると思います😊💞

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