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燦 bii
おからのチョコケーキ
ヨーグルトと塩麹で作ったクリームチーズのチーズケーキ
チーズケーキは昨日焼いた残り 冷蔵庫でさらに冷えたから、コクが増してます
おからのチョコケーキは、初材料のおからパウダーを使用 どんな食感か？？？だったけど
以外としっとり
これも、また冷蔵庫で冷やして明日また、しっとり感増してる可能性あるな🤔
#手作りおやつ
#レンチン
#おからパウダー
#簡単レシピ
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てれて
#terepantalk
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マグネ
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アボカド💪🥑
【ラットプルダウン】
100kg×8
100kg×6×2
90kg×10
【ベントオーバーロウ】
110kg×7
110kg×6×2
100kg×9
ひたすら眠くて力が全く出なかったです。
ジムで時々会うベンチプレス210kgのお兄さんにパワーの大会出ましょうよ！と今日も勧誘されました😂
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一般男性
締めの雑炊が来た時に
｢おー！雑炊だー！｣
といって、その先輩は
器に並々と残った自分でよそった鍋のツユを
大鍋に戻した。
グッとこらえて、先輩の真似をして
ぐっとこらえて、食べたけど、
その後、仕事を断るようになった。
画像のカムジャタンは何も関係はありません。
とても美味いです。
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あいちゃん🫶🏻🤍♪♪
お疲れ様です[照れる]🤍︎🫶🏻♪♪
福島県産の暁(あかつき)献上桃🍑がやっと流通してきたので､今夜は｢桃と生ハムのサラダ🥗｣を作りました🎶
(ｳ ´ ꒳ ` ﾏ)
今日は津波警報が出てびっくりしましたね💦
海のお近くの方はどうぞお気をつけてお過ごしくださいませ、熱中症にもどうぞお気をつけて🍀
(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
#本日のヒトサラ
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