うつ病回復期の朝活ルーティン☀️早めの就寝から始まる新しい一日

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回転木馬

2025/02/26

#うつ病 #おつかれGravity
#おはようGravity
Good morningです。
昨夜は早めに寝たので早く目覚めました。
ベッドの布団の中でゴロゴロしながらTik TokとYouTubeでジャンル問わずに動画を見たり音楽を聴いています。
最近は中島みゆきさんの「わらい泣き」が頭の中でぐるぐると流れています。
乃木坂46とか櫻坂46（欅坂46の頃の）とかも聴きますけど最近のものはよく分からないので少し前の曲を聴いています。
森田童子さんや宇多田ヒカルさん、矢沢永吉さんや甲斐バンドに山本コウタローさん、寺島まゆみさんなんかもよく聴きます。
村下孝蔵さん、竹内まりやさんなど他にもまだまだ沢山色んな人の歌を聴きます。
最近では「愛のバッテリー」がよくTik Tokで流れてきますね。
最近は休みの日にはAmazonPrimeVIDEOやYouTubeで古い映画やドラマを観て過ごしています。
映画は「太陽がいっぱい」とか「ショーシャンクの空に」とか何回も見直しています。
ドラマだと「家なき子」とか「最も遠い銀河」とか「高校教師」「もう誰も愛さない」なんかは何度か見直しています。
「天国への階段」も好きです。
連休中はブルース・リー主演の「燃えよドラゴン」「ドラゴンへの道」「ドラゴン怒りの鉄拳」「死亡遊戯」「死亡の塔」をイッキ見してました。
ここのところ読書は遠ざかり気味ですがテレビドラマの原作で白川道さん（テレビドラマ化や映画化された作品が多いです）の「最も遠い銀河」はやはり何度も読み返したりしています。
他にも伊坂幸太郎さんや市川拓司さん、北方謙三さんの本や夏川草介さんの「神様のカルテ」は好きでシリーズは全部読みました。。
まだまだ好きな本は沢山ありますが「六法全書」も読み物としては面白いですよ。
「六法全書」は現実的には嘘八百が書かれている理想論なんです。
ついでに「模範六法」も読み物としては面白いですよ。
「何故？」とか「ここにはこんな事が書いてあるんだ」とか「判例主義？」とか疑問が沢山出て来て面白いですよ。
是非お薦めですから時間がある時に読んでみて下さい。
お薦めはあくまでも勉強ではなくて読み物としてです。
あとは永山則夫さんの「無知の涙」とか高野悦子さんの「二十歳の原点」も読ませて頂きました。

どうやらここで文字数制限です。