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くぅ
メンタル弱すぎ…
少し言われただけで
吐きそうなくらい
怯えてしまってる…
やっぱりトラウマなのだろうか…
自分を変えなければ
ってのは分かるけど…
昔からメンタル鍛えろって
リア友にも言われてたけど…
具合悪くなるのよ…
吐きそうになるし
泣きそうになるし
死にたくなる…
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コメント
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クリク
響ちゃん、スリーラン浴びてもうた
1
ルロイ
8
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マナ
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ミルプ
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9キノガ
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運動するとセロトニン(別名.幸せホルモン)が分泌されるそうです。 ちょっと体動かすだけでもスッキリする事もありますよ♪ ご自愛下さい🙂
優貴
大丈夫ですか？ 鬱病には筋肉をつけると良いらしいですよ♪ 筋肉は裏切らない💪[ほっとする]