ねむたかったら寝たら良いし、寂しかったら誰かとお話すれば良いし、電話かけても良いし、かける相手いなかったらテキトーにリプライ飛ばしてみたら良いし、1人でしょんぼりしてるのが一番よくないよ。話しかけるちょっぴりの勇気を持って、ね。