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凧P
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Saki@ホイミ🧙🏻♀️
みなさま 5月もお疲れ様です💐
イタリアンっぽいメニューができました！
と自己満足していたんだけど、、、
ニョッキは🇮🇹で キッシュは🇫🇷だったの〜😂
投稿する前に調べておいてよかった！
知識欲と食欲が同時に満たされました👏
どちらもKALDIのセットで作ったから簡単なの
ぜひお試しあれ٩( ´◡` )( ´◡` )۶
今日もお疲れ様でした、ホイミ🧙🏻♀️✨
#GRAVITY料理部 #GRAVITY飯テロ部 #飯テロ
#料理 #おうちごはん
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みりゆ
•ほぼ毎日1時間の早歩き（6km/h 傾斜あり）と、筋トレ（腹筋、腹斜筋、腕、内転筋）
•食事は1日1500〜1800kcal
タンパク質はヨーグルトで摂取
•酒は週3ほどほどの量
で見た目は変わってきたんだけど、（腰回り、お腹、足が少し減ったかな）
体重が1キロしか減ってない。
確かに足に筋肉ついたから、それかなあとも思うけど、だとしたらいつのタイミングで体重は減るのか？
体重計乗るたび気持ちが萎えて泣きそうになるので誰かアドバイス下さい。
#質問したら誰かが答えてくれるタグ #筋トレ #ダイエット
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ヒバナ
昨日今日はお休みデシタ♪
昨晩は職場のヒトの
定年退職の送別会があり
参加しておりましたが
あまり空気を読まず
遠慮なく飲み食いして
ひとり酔っ払い
サッサと代行で帰りました🚗
その代償でしょうか
今日夕方美容室の予約をしていて
ボサついた髪をスッキリできると
ルンルン♪で準備して車に乗り込むと
エンジンがかからず💧
昨晩代行のヒトが支払いの際
ルームランプつけたのですが
そのまま消してなかったらしく
バッテリーがあがってしまってました😓
ロードサービスを呼び
バッテリー充電ですぐ直りはしましたが
結局美容室に行けず💧
テンションだだ下がり⤵️
でも化粧してお着替えもしていたので
スタバで甘いもの食べて
何とか気分転換しました
これで明日からまた頑張れる😊✨
#GRAVITY泥酔部
#教訓
#良い歳なんだからもう少し空気を読もう
#外では飲み過ぎない
#そんな事もある
酒飲みの星
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もずく
絶賛転職活動中！
無謀にも未経験業界にエントリーしまくり。
がんばります！
毎日
8時前日全店分の業績レポート配信
9時全店分のインスタ、Twitter、Google投稿。全店分のDM確認、各店アルバイト応募、面接調整対応
11時各店からの問い合わせ対応
13時業者さん打ち合わせ。各店レビュー
15時店舗巡回、新店準備
19時帰宅。皿洗い、洗濯、片付け、子供寝かしつけ
22時販促物製作、SNS配信素材加工
23時各店問い合わせ対応
これを土日含め休みなく半年間やり通しました
さすがに少し休もうかな。
次はもうちょいまともなとこにいこう笑
#ひとりごとのようなもの #おつかれGRAVITY #友達募集
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わち
1歳になりました。
昨日は限界が、とかなんとか呟いてしまいましたが、今日でグラ1年だそうです。
1年前は、今より限界、それこそ限界の向こう側にいたかもしれません。正直ボロボロでした。
自分を取り繕い、何が美味しいのか不味いのか。好きなものはなんだ。ただ目の前のものと戦い、時間の経過だけを願う毎日でした。
でも何か変えたくて
ここに来たんだと思います。
始めたばかりの頃のお友だちは随分去っていったな。ねぇ、1年やってこれたよ。ありがとう。
君がいなかったら、今私はここにいなかったかもしれない。
今 私と交流してくれているグラ友さん。本当に感謝しています。毎日 みんなと挨拶やお話しをすることが私の楽しみになりました。
いつも本当にありがとうございます💐✨
2歳を目指してゆっくりこの宇宙を漂っていきたいと思っています。これからも仲良くしてやってください[照れる]
#グラ友さんに感謝
メモリー~『キャッツ』より
音楽の星5797
🦋ྀི蝶々🦋ྀི
GRAVITY投稿キャンペーン美容コスメ孔雀みたいなゴージャスなパレットは
ディオールさんのもの[ハート]
あんまり似合う色味じゃないのはわかってるんだけど
我慢なんて出来なかった🥺[ハート]
これも写真には上手く映らなかったんだけど
偏光ラメが美しくて美しくて[ハート]
お庭で羽を広げる孔雀が目に浮かぶような
ツヤツヤキラキラのアイシャドウなんです[ハート]
こんな色で求愛されたら
どんなメスでもくっついてっちゃうよぉぉぉ[ハート]
みたいな
最強の孔雀カラーです[ハート]
#目の保養コスメ #使いかけコスメ
日差しの中
きらっきらさせながら
自信を持って歩きたいね〜[ハート]
Beautyの星839
はる
私が小学生の時の運動会家族誰も来てなくて
一緒にお弁当食べれる人がいなかった
友達はみんな家族と楽しそうに食べていたし
それでも歩き回って探してたら
休憩時間終わっちゃって
仕方なく自分の席で隠しながら食べようとしたら戻って来た男子に
「先生ー！ここでお弁当食べてまーす！」
て言いつけられて
私は職員室に連れて行かれ
怒られるのかと思ったら
先生の机でお弁当を食べさせてくれた
ふかふかの大きなイスに広い机
数人の先生も笑顔で受け入れてくれた
私が食べ終わるまで先生はずっと隣にいて
父が作ってくれた茶色いお弁当を褒めてくれた
とても暖かい空間で涙が出るほど嬉しかった
誰も悪くない感謝しかない
今でも大切な思い出
40113
ぬるめのゆ♨️
家に帰って…あれこれしてる内にですね。
自分自身の体調の異変に気付きました。
私、熱発してますわ笑
利用者が体調不良では無く、援助者の体調が悪くて、いつも通りの支援が出来てなくて歩行不安定にさせてしまったみたいです。
すみませんでした🙇♂️
#ひとりごとのようなもの
94
月
風呂場で転けたり
クラクラすることが多々あったのですが
ついに倒れてしまって
目が覚めると
辺り一面ガラスの破片に囲まれ
近くに先月買ったばっかりの体重計の無惨な姿が…
私は床に寝転がっていました
女性の方貧血はこんなに怖いのですか？
後、腰が死ぬほど痛い
＊破片は危ないので片付けました
#貧血
1413
愛礼🍀めいる🍀.*
たこ焼き〜[笑う]
ネギ塩と普通…
あー
一言…
疲れた[疑っている]
上を向いて歩こう
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