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ゆず
きのうは仕事終わってから急いで帰って
子どもたちと約束してたドライブ行ってラーメン食べてきました♪☺️
夜のお出かけ楽しかった^ ^
そして、息子はスクワット始めてから1ヶ月で
1kg痩せたみたいです✨
わたしは腰が痛くて断念してしまったけど、
何か腰に負担のない運動したい
何かおすすめあれば教えてください🍀[照れる]
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コメント
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もち明
もう何もしなくてもある程度戦える戦力は整ってきたんじゃなかろうか
スタメン組んだらあとは選んだ選手たちに任せてどっしり座っててくれ
L❄️VE&
やっぱり楽曲いいよね
久しぶりにライブで聴けて嬉しかった！
新メンバー、個性派揃いで
歌唱力あるしダンスのキレもあるし
いいんじゃない？
またライブ行ってみよう～
#100Yokai
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もねぎ
7「すみません、なんて、いってるのか、おしえてくださいって言って」
11『すいませーん、何て言ってるんですかぁー？』
8号車からのハピバ
11『…合わせて言えよ！！』
が好きすぎて終わらない
そあ
#鹿島アントラーズ が「他クラブに比べ、チャントのレパートリーがそこまで多くないのは事実」
って内容に疑問がある。
チャントの種類数えたことないけど、選手の個人チャントも含めたら結構あると思うんだよな〜。コールリーダーによって、回数が少ないチャントはあるとは思う。
他クラブっていくつチャントがあるんだろ？
SUCESSO -OBRIGADO!! ZICO-
Jリーグの星
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はなま
あとジャンショで女の子がお兄ちゃんだ〜って金平糖指差してた
お兄ちゃん呼びが浸透してるんだなって
9
ハリ@
5
きっち
いつか生で彼らを聞きたいと思っていましたがやっと機会が与えられました。
京セラドーム１日目ぼっち参加のおばさんJAM'Sです。
電子チケットも初めてで不安もいっぱいです。
#バベル
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ラトカ
かわかみさんも長らく待ってた方お迎え出来たので、典包祭壇の効果かも？
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ぷにもち
36回払い以下だと月々の支払いが今の私にはしんどくて、手数料で2~3万円総額が増えても48回以上の分割の方が自分的には楽かなと思っているのですが、手数料もったいないですかね…
貯金とかを少し使ってでも、2年のローンとかにした方がいいですかね…
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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蓬莱フ
ハナ立ったエリカエクスプレスがペース落としにかかったが、こういった緩急激しいペースは長距離だとよろしくないか。
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❾
おはようございます😊 ゆずさん、メッセージ送ってもいいですか？
平野
自分も前に腰痛めたんですが腹筋鍛える為（腹筋や背筋を鍛えると腰に負担かけない）寝る前に足を5秒でも10秒でも浮かせたりしてますよ[笑う]やるようになってから腰に負担かからないので腰痛もないです[笑う][星]