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わん
今朝のトレーニング
トレッドミル 20分
ベンチプレス 80、100kg 10×2、120kg 6×2 、130kg 3×2、140kg 1×2
#筋トレ
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コメント
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雪
中2日の移動で開始時間も早い中、踏ん張ってくれてありがとう！
鷲フェ
ハワードすばら
横浜港
1
姬島@新
8
ちゃぶ
辰己やなくても守備堅いな
辰己もはよ戻ってこい
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トレッドミル 20分
ベンチプレス 80、100kg 10×2、120kg 6×2 、130kg 3×2、140kg 1×2
#筋トレ
430中2日の移動で開始時間も早い中、踏ん張ってくれてありがとう！
ハワードすばら
18辰己やなくても守備堅いな
辰己もはよ戻ってこい
374878
なな
私ベンチプレス、いまだにバーのみ（10jg）なのに…[泣き笑い]
さく
💪✨✨