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おとうふ🧁𓈒❁
私は感情のコントロールが苦手です。
現在は特に病気のせいもあるかもしれませんが、元々の性格から1つ考え事ができるとその事で頭がいっぱいになり、悪い方向に考え悲しい気持ちになったり自暴自棄になったりとコントロール出来なくなります。
その出来事に執着しなくなる方法、また皆さんが心の不安定を感じた時の対処法などがあれば教えてください🙇♀️
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コメント
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🍭ろる
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あやゆ
いっぱいいっぱい
言いたいこと聞いて欲しいこと楽しかったこと大好きなことあるけど
まだNISSANも続くので自粛。
ただ一つだけ言えるのは
13人のSEVENTEEN最高！ありがとう！！！
9
れんく
"例のオノマトペ"を聞いて身体が反応してしまった。
自己開発なんてした覚えないのにめっちゃゾクゾクした。
ほんとにくすぐられるの好きになっちゃったんだ、、っていう後戻り出来なくなったような感覚。
5
ぼっこ
最後だからまあそれでもいい気がするけど絶対評価でそこまで差がなかった気もした。
ザ・パンチさんこれから劇場で見るの楽しみ！ #ザセカンド
3
れんれ
今回ある程度ライブ制作関係の知識入ってたから連番の子にリョウガさん影アナ5分前！これオンタイムで始まるよ！開演ピッタに始まる！って話してやした、( ᐛ )。笑笑笑笑
まず8号車の入り具合であ、これオンタイムで始まるなーとは思ってた笑笑笑笑
9
蓬莱フ
丹内最近は中山開催時でも存在感あるしローカルから主場シフトしてビッグレッド以外の太客捕まえたらG1割とあると思うけどな。ただ第三場居て欲しいんだよなあ…
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ノヤ
challengersはチャラい男かと思ったら、テクさが全然チャラくねえし、サビ爽やか男子だった
9
そな
これはね！！！！まじでまじでまじで！全員アポジを見て！！！！ほんっっっとうに最高だから！！最後の最後、ズールのキャストさんが目をあわせながら歌うっていうか叫ぶっていうか“魂“って感じなの！！アポジを見てるとこれが音を楽しむってことなんだって毎回思う
1
かわい
・夏めきペイン
・10月地区予選曲
・青春の輪郭
・Legato
・DEEPNESS
・明日の空の僕たちへ
の皆勤賞が途絶えてしまったらしくて寂しい
4ここ@母
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ヤマ
気持ちが不安定な時は音楽聴いたり信頼できる人と話したりしてます
ケイ
おとうふさん、こんばんは[月] 初めまして(❁ᴗ͈ˬᴗ͈) 私も似たようなところがあるので、参考までに。①頭の中を空っぽにできるように身体を動かします。私の場合は1時間ほど走るようにしてます。 ②とにかく十分に休息・睡眠を摂ること。これに尽きます。人間疲れていると碌なこと考えないので。 健全な精神は健全な身体に宿ると言いますし、とにかく身体的なコンディションを整える。そして出来るだけ悪い事は考えない。 あくまでも私の考えですが、少しでもお力になれれば幸いです︎︎𓂃⟡.·🌼
大天使はぴ
HSPではないですが、かなり心配性で似たようなことがあるので対策あげます！ ・どんな形（ツイート、投稿など）でも何が引っかかったのかを可視化する ・同じように整理した上でどう思ったのか喜怒哀楽を整理する ・もし可能であればまとめた思いを誰かに話を聞いてもらう 自分の思ったことが言語化できた時、きっとコントロール出来た！って思えるのかなと信じてやってます 見えないものに不安を覚えるので、できるだけ見えるようにしてます🥲