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後鼻漏

後鼻漏

【後鼻漏・上咽頭炎に悩む方がやるべきこと】
・肩、首の温マッサージ
・深呼吸(5秒以上かけてゆっくりと吸い、体の力を抜いて自然に吐き出す!)
・部屋の加湿
・部屋の空気清浄、掃除
・緑の野菜多めの食事
・お腹と腰と鼠径部を温め&マッサージ
・口周りに湿気を保つマスク、水分補給!!
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瑞花

瑞花

そっか、3話で地獄のことを、ゲーム中みたいに支配人がガチ真面目トーンで「ございます」「つれていかれます」って言ってた訳じゃなかったからか……
それによって地獄というものを信じるに足る根拠が大外の中ではほぼないわけけで、だからこういう行動に出たってことなのか……
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なんみ

なんみ

そういえば、今日のクリスタルジムのボイトレ行ってきた方のお話聞いたんだけど、とっても楽しそう!
ななさんと一緒の回とか出たらいいなぁ✨
もしチケット取れたら、会社どうにか休んで行きたい!!
・・・その時には、本気で歌っていいかな?✨
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みおり

みおり

ネットニュースも週刊誌もいい加減にしてよ!読んでないけど見出しでムカつく!
相手の代理人が週刊誌にペラペラ相手の方の思いなどコメント出したの?テレビ局には守秘義務で話せないと言ってたのに?おかしな話だと思わないのかな。本当に名誉と尊厳をどうしたら回復出来るんだろう…
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じゅら

じゅら

イラスト描きたいぬいちゃん作りたいタグ変えたいまーくんとゆっきー描いてみたい数学やりたくないほんと数学やりたくない化学生物は許すああああああつくんあああああああななせああああああ私もアニメーション作りたいあああああ何もしなかったら私は糞みたいなオタクなんだよああ才能ないしあああ
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奈紬

奈紬

今日は、転職フェアに行きました。
地方だからなのか車の免許必須の企業ばかり
未だ無免許の身としては、
各社のブースに行く企業がかなり限られてしまった
職を変えても芝居のできる状況ではいたい
自分に合うところに出会えたらいいな
惹かれた所には出会えました。あとは相性!?
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あねさ

あねさ

#腰を取り戻す運動部
お疲れ様です!
世界一楽なスクワット150,壁腕立て35,お尻&内もも筋トレ10分,FB15分,バイク漕ぎ30分,ラジオ体操第1完了〜

今日は亀の水槽の掃除&水換えをしました
暖かいとベランダの水作業が辛くなくて助かる✨
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みけ

みけ

ガンダムジークアクスおもしろ おもしろかった 何も知らずに観に行ったので続きがどこでなにどうやったら観れるの!???になっているしDLしようとした主題歌はまだ配信されてな、ない????ない なにもわからない
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は の

は の

KPの!!!!!KPさんの!!!!!!
ふせが!!!!!!!!!
よみたいのに!!!!!!!!!!
よめない!!!!!!!!!!
もどかしい!!!!!!!なんで!!!!!!!読めないの!!!!おわってないからです!!!!!!
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きのこ

きのこ

長射程なんていらない、引いたら負け確とか言われちゃう環境なんで、できるお仕事はなんでも頑張るぞ!の意気込み持ってるんですけれど、同じ長射程でもホコ持たない、ホコ台塗らない、カバー入れない、ってのを見かけるとあぁ…てなりますね…(´・ω・`)
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ききぞ

ききぞ

今日、ரயில்でஇசை மதிப்பெண்研究やってる中学生いたから、தோள்பட்டை叩いて
「அட, எனக்கு பைத்தியம்.」
って言ったらむっちゃ驚いてた
最近கடவுள்持ち増えてきたけど、やっぱりசாதாரண மக்கள்からしたらகிகிசோってすごい部類だよね?
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