ありがとうございます。夫の方が辛いと思います。半年前は皆で笑って普通に過ごしてたのに急に私がおかしくなってしまったので😢早く良くなりたい何とかしなきゃが強いと良くなりませんよね[大泣き]

@キノコ ： お気持ちは、よーく解ります（笑） １日１日を大切に過ごしたいですね?（笑）😃

@ルルドの泉 ： わかっていただけて嬉しいです。毎日何も出来なくて辛くて不安でネガティブな自分が嫌で[大泣き]何とか今日が無事に終わったって思えるようになっていきたいです

@キノコ ： 私も同じです。病気の症状のひとつで認知の歪みがきっと有るのだと思います。自分を責めずに、オンリーワンになりましょう〜（笑）💐

@ルルドの泉 ： ３日後に病院へ初めてかかるのでお薬は貰えると思うのでそれまでのガマンって思ってたのにその日が近くなるほど不安なんです。先生は怖くないかとかちゃんと自分の事伝えられるかとか嫌な思いしたらどうしょうとか不安を勝手に作ってしまって1人混乱😖 この性格だと永遠に治る日きませんよね↓何とか歪みを戻さないと

@キノコ ： 診断はまだでしたか?失礼しました。 伝えたい事は、メモを書いて行くと良いですよ。初めは緊張もあると思いますので、、、。認知の歪みは、理想はカウンセリング受けて治す方が良いらしいです。自力では難しいみたいです。私は、金銭的に余裕が無くてカウンセリングは受けていませんが、、😣

@ルルドの泉 ： 自己チェックは中度以上のうつ病と出るので多分そうなんだと思います💦 メモ作ったんですが最近また違う症状が、出てきてるので追加して書きたいと思います。カウンセリングは私も金銭的に難しいし、行く病院が診療所と看板をあげてるところなので無いかもです。昔子供のことで悩んでた時カウンセリング受けましたが高かったのに何も変わらなかったので信頼出来なくなりました[びっくり]

@キノコ ： 何時も、お話聴きますよ～。 一応、カウンセラーの資格は持っているので、、（笑）

@ルルドの泉 ： そうなんですか？ それは心強いです。何かのときはよろしくお願いします🙇

@キノコ ： 何時でも、どうぞ（笑）

頼りにしてます[キラッ]

@キノコ ： 人事を尽くします（笑）