なるほど、、 骨格の影響でウエストだけは細いんですよね、、 スクワットやってみます！！！

@ひな ： 膝曲げだけのスクワットではなくても、膝が前に出ないように、お尻を後ろに突き出すように行うやつですよー

@冬の朝 ： なるほど、、 今日から実践してみます！！！

@ひな ： はい、お試しあれ😄

@冬の朝 ： ありがとうございます！！

ボーイズのK-POPをやるんです！ その衣装がピッタリしたズボンで、、 細い方が見栄えいい気がするんですよね、、

あー…それならそうかもね

男って妙に細いから…

@しん ： そうなんですよ、、 １ヶ月で頑張ってみます！！

応援する！

@しん ： ありがとうございます！！！ １ヶ月頑張って痩せます！

ヅカ系目指してるのかな？ウェーブならうん、色気出そう

@しん ： 結構しっかりめのヒップホップっぽいものなので迷いますね、、笑 頑張って痩せてみます！！

フォロしましたが良かったら相互さんに。

@しん ： もちろん！！少々お待ちを！！

ありがとう

いいですよ！

フォローお願い出来ますか？

@🧸KO ： 了解しました！