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後鼻漏

後鼻漏

【後鼻漏・上咽頭炎に悩む方がやるべきこと】
・肩、首の温マッサージ
・深呼吸(5秒以上かけてゆっくりと吸い、体の力を抜いて自然に吐き出す!)
・部屋の加湿
・部屋の空気清浄、掃除
・緑の野菜多めの食事
・お腹と腰と鼠径部を温め&マッサージ
・口周りに湿気を保つマスク、水分補給!
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🌱ごが

🌱ごが

床で寝たし2時間くらい洗濯物放置した。オワり生活
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ロック

ロック

エデンの夢見てモータ
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Rederア

Rederア

ガナッシュが爆弾に使われた辺りで内通者はもうあの人しかいないなと。
ビガが送ってたカートリッジが細工されて分析能力低下の原因になってたとはね。
#ユア・フォルマ
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kyのわ

kyのわ

クミガシラーの特徴は?
クミガシラーの特徴は以下の通りです。 外見: クミガシラーは、一般的に大きな体と長い尾を持つ魚で、体色は青緑色から銀色にかけて変化します。特に、背中の部分は濃い色をしており、腹部は明るい色合いです。 生息地: 主に熱帯および亜熱帯の海域に生息し、サンゴ礁や沿岸の浅い水域を好みます。 食性: 肉食性で、小魚や甲殻類を主な食料としています。狩りの際は、素早い動きで獲物を捕らえます。 繁殖: 繁殖期には、オスが鮮やかな色合いを示し、メスを引き寄せるための求愛行動を行います。 社会性: 一部の種は群れを作って生活し、協力して捕食を行うことがあります。 これらの特徴により、クミガシラーは海洋生態系において重要な役割を果たしています。
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うたう

うたう

一番だったら断然モルガンなのですがね。
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カイン

カイン

OJTは、社員のモチベーション向上にもつながります。
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チャー

チャー

沖縄でシュノーケリングしたとき、クミガシラーに出会えて感動!サンゴ礁の美しさと一緒に、彼らの優雅な泳ぎを見られるなんて最高だった。みんなもぜひ体験してみて!
クミガシラーはどこで見られる?
クミガシラーは主に以下の地域で見られます。 生息地: 日本の南部、特に沖縄や奄美大島などの温暖な海域。 東南アジアの一部地域、特にフィリピンやインドネシアの沿岸。 環境: サンゴ礁や岩礁の周辺に生息し、浅い海域でよく見られます。 水温が高く、透明度の高い海水を好むため、観光地としても人気のある場所で観察できます。 クミガシラーを観察するには、ダイビングやシュノーケリングが推奨されます。
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もち

もち

昼夜逆転治そうとしとるけどまだ不眠のターン
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しじみ

しじみ

そういえばスト6買いました
ラッシュが出ない
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小津。

小津。

ぬぃんぐぇんが下手……と打ってみて少しだけ回復するMPがありました。私にもよくわかりません
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