共感で繋がるSNS
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後鼻漏
・肩、首の温マッサージ
・深呼吸(5秒以上かけてゆっくりと吸い、体の力を抜いて自然に吐き出す！)
・部屋の加湿
・部屋の空気清浄、掃除
・緑の野菜多めの食事
・お腹と腰と鼠径部を温め&マッサージ
・口周りに湿気を保つマスク、水分補給！
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白ｺﾞ
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間宮
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みー☃
成果ほんとに出るんやろうか……。
腹痩せに関しては少なくとも半年はやってるんやけど、測っても1ミリも変化ない(見た目は変わった気がするやけど…測ったら一緒)
しんどー！！！(ﾉ∀`)
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てって
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チキン-
胸が熱くなってまだ頑張る力をくれる。
心に響く超名作は鬱状態の最高の特効薬よ…
日本人、いや全人類見ろ。(義務教育)
ただ終始涙が止まらんからテッシュが必須なのが玉に瑕だが…よし、イラスト描くぞ！！Φ(‵＝ω＝ )
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ににに
6カメル
語彙（anki）
英文暗唱（DUOBASIC）
リスニング
英文法
朝起きて語彙と英文暗唱。日中の空き時間でリスニングと英文法の学習。夜寝る前にストレッチしてるのでぐっすり寝ることできて、寝起きはバッチグー。
#単語コツコツ部
#英語学習
#英語勉強
#DUOBASIC
#勉強垢
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お⃟ん
コロナに生理まで来てしまい最悪です。
これ、本当にコロナ治ってるの？
味覚全然無いし、咳も出るし。
まだ外出は控えようと思います。
仕事お休みもらえたのでもう少しゆっくりします。
#パニック障害 #不安障害
10
鳩○
ちぇんじゃーよりぶんぶんこんとろーらーが本命なので、もしちぇんじゃークリックした場合自動的にこんとろーらーも買うサダメになってまう
豪華版だよもちろん！
すでにぷればんの箱と共生してるからもうダメだ
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孤離魔@
もう深夜に仕事終わって車中泊して起きたらロケしてにするしかないやつなのでは?
サンタまだやってないし時期的にも準備すればいい?
来週多分雪ないし衣装ドンキのだから薄いしやる気出すしかないけど
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