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USA@減量

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ジムおわ。
▶︎フィジカルクラス
▶︎打撃スパーリング
▶︎ウエイトトレーニング
2時間半きっちりやった‼️
打撃スパー上手い人とお手合わせできて、上手くなる糸口見つけられたから今日諦めずにジム行ってよかった!
なにより散歩より圧倒的にカロリー消費した笑
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