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SEA🌴𓇼𓈒𓐍𓈒𓂂𓏸

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大阪難

大阪難

今日のラッキーフードは
レンコン😋

蓮根には
大根の約1.4倍の食物繊維
みかんの約1.5倍のビタミンCが
含まれているそうです😳✨

たんぱく質を一緒にとることで
コラーゲンの生成が促されるので
肉類と一緒に食べるのが
おすすめとの事⭐️

キレイもラッキーもチャージ!
よい1日でありますように⭐️
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しゅう/

しゅう/

ガードも大事だけどまずは攻め方を確立させたいな。ちょっとぶれぶれなところが多いし2択をかけることに消極的すぎる。
ガードされたら明確に痛い反撃をもらうけどやっぱり択はかければかけるほどいいので恐れず前へいくしかないなー。
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ちょび

ちょび

『道民だけど札幌民ではないから4時間かけて帰宅した』ってバディさんのポスト見かけたけどほんとそう
私も家に着くまでには4時間かかる地方道民
北海道って広いんだな〜
むしろ最寄り空港から東京行く方が時間的には近いのよね
だから行ける所には頑張って会いに行っちゃうことにしよ!
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ちゃば

ちゃば

わたしふくらはぎ太いのがコンプレックスなんだけど、ふくらはぎ痩せ調べたらマッサージとかストレッチばっかりなんだよね。筋トレみたいに筋肉痛が来てちゃんと効いてる!って実感が得られないからどうもモチベがあがらない。浮腫対策で筋膜リリースとか青竹踏みしたりしてるけどなんだかな〜〜
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常磐ト

常磐ト

おはようございます!!☀️☀️☀️☀️☀️今日は華金いぇーい✌️✌️今日頑張れば明日から休みので残ってる体力全て使ってきます🔥🔥🔥後今日動画投稿しますので良ければご視聴してください🙇‍♂️
今日も頑張っていこう!!💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
#おはようVtuber
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きらわ

きらわ

最初から水城あゆみは「憧れてたラッパと娘を歌わせてもらえる。歌うからには凄いと思わせたい。負けない」の気持ちが全面に出てたから歌も踊りも良かったのに観客を楽しませるより「どうだ!😤」って気持ちの方が強くなっちゃったんだろう。
#ブギウギ
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しいな

しいな

今日はお休み。次女もなんだか37.7あるからお休み。今は薬も飲んだからか熱はないけど検査は行ってくる
着替えて準備したらちょっとシャキッとした。
具合悪いときも多少動けるなら動いたほうが良くなる。子どもいると動かざるを得ないだけだけど。
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しづ💋

しづ💋

おはようございます☺️
昨夜はふくっちさん配信☕で耳蕩かされた🫠のち、瀬内さんのスパイダーマン配信🕸️🎮視聴💋💋無事クリアスゴい👏👏面白かったー💕💕上手な方のプレイはホント爽快カッコいい✨楽しい🥰💕観せてくださってありがとうございました🙏💕
さあ平日ラスト1日。ぼちぼち頑張るぞー💪✨
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和希🪻

和希🪻

びっくりしたな 人を信じられなくなっちゃうよ…
だけど 大谷さんメンタルが凄く強い
肉体環境揃ってる状況でもやっぱり最終的にはメンタルが大事で 凄い人だな
そこで 疑うよりも信じて裏切られたほうがまし という言葉が浮かんじゃった····· とはいえ衝撃は相当キツいと思う😖
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ミント

ミント

ホント、あきれるます😩投稿煽り、📺局へのクレーム指示しかり、執拗に公正取引委員会にも、確信犯的にされてたこと、今回の騒動時も、ティアラの方々を巻き込み、飯島さんに、火の粉がかからない悪質なやり方を、X💬ヤフコメ、文春・週刊女性・日刊ゲンダイライター等、証拠多数😣#スマオタの活動
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