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後鼻漏
・肩、首の温マッサージ
・深呼吸(5秒以上かけてゆっくりと吸い、体の力を抜いて自然に吐き出す！)
・部屋の加湿
・部屋の空気清浄、掃除
・緑の野菜多めの食事
・お腹と腰と鼠径部を温め&マッサージ
・口周りに湿気を保つマスク、水分補給！
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🦑どど
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ー般人
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つきん
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鰆
#チョッちゃん
2
ナルキ
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もちょ
今週末に楽しみができたので仕事前倒しでバリバリ進めます
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CSC(ささ
感想としては
・メモリ32GBは神
・8コア16スレッドは神
・なんでこのスペックで8万切ってたのだろう
って感じ
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えっア
4
もい
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ナナ@ら
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