しつこい後鼻漏・上咽頭炎を解消！日常生活で簡単に取り入れられる対策法｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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後鼻漏

2024/09/18

【後鼻漏・上咽頭炎に悩む方がやるべきこと】
・肩、首の温マッサージ
・深呼吸(5秒以上かけてゆっくりと吸い、体の力を抜いて自然に吐き出す！)
・部屋の加湿
・部屋の空気清浄、掃除
・緑の野菜多めの食事
・お腹と腰と鼠径部を温め&マッサージ
・口周りに湿気を保つマスク、水分補給

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虎の呟

個人的にやけど、藤川監督が今の所、坂本梅野に続く捕手のセンスを感じる選手がおらんだけな気はするな

デュープと組んだ時になんか違和感あったんちゃうかなと思う
使わないんじゃなくて使えるレベル感にないんちゃうかなと

捕手はムズいねぇ

すずむ

車の買取。本日契約しました。信頼出来る企業であることに加え、担当者の方の真面目さと診断する力が優れていたから。あと、車キレイにされてますね、と車が褒められたのは嬉しい限り。素敵な別れさ〜出会いの未来があるか〜ら♪古くはなったけど美しいからきっと素敵なオーナーさんに出逢えるよ。

ドラマ

1時間早すぎる！！！まじで永遠になつみちゃんが可愛い！生き物としてあまりにも可愛すぎる！尊い！！！サブカップルもめちゃくちゃ楽しみですよ…あんなもんいくらあってもいいですからね…とおもってたらと思ってたら来週初夜！とうとう！！！ #めおと日和

ろころ

ちょっともう棚田とか蛍見に行きたいしコーナン全品10%引きやってるからいろいろ買いに行きたいしベランダメダカビオトープの作り直ししなきゃいけないしミジンコ捕まえに行かなアカンし、これらみんなこの時期でないとアカンからマジで今仕事なんかしてる暇ないんやけど。

하루카*

.5でキャラを演じてる草地さんも大好きなんだけど
出会って好きになったのがアイドルりょのくんだから
やっぱりその姿が見られるだけで最高に嬉しい、、！
ステージ上でキラキラ眩しくて
来た人全員幸せにして帰るぞっていう感じが
伝わってくるのも素敵で大好き( *˙-˙* )♡

めだま

ビジネス垢でつぶやけないからここに書くけど、古いお客さんからブランド名制作から一緒に入って欲しいと言われて今日はブランド名決めるための資料を持って行って先方の部長さんとうんうん言いながらブランド名ひねり出してきてめっちゃ頑張った。

高谷　

萩之庄団地とその周辺ポス、1時間で２００枚楽々、ベトナム人らしい名前の部屋が１０室以上あり、最近多いな、真前のイオンで休憩、帰りに緑町のグリーンプラザの業務スーパー、レトルトライスと冷凍ピラフ購入、先月の月末に引き落としされなかった１件、７日に引き落とし、GWのせいか、ぬか喜びｗ、

おしお@

娘の寝汗すごくて、0歳の時にからそこそこすごかったし、まあ子どもはみんなこんなもんだろって思っていたけれど昼寝の時もクラスの中で1番寝汗が多いらしい。体質なんだろうなぁ…女の子の中では髪は短いほうなんだけれどねー

マッツ#

【5/22ベアーズカフェ・一日店長】
#横尾慎一郎選手に声をかけ、お話をさせてもらった。深い話も聴けて、とても良かった。

私も、横尾選手のプレーに魅せられた一人。今日のイベントを通じて、横尾選手のことをもっと応援したくなった。

ド突あ

ド突は本当にぅちょそ組む上で、なんの強みもないのですが......組んでくれてありがとうの気持ち...デカいな。。。❗️❗️本当に各位お世話になっております。。。日々感謝。。。(急に、どうしたの。)

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