心が沈むことは何歳になってもありますよね。そういうときは無理に頭で考えて心に反することをしない方が良い気がします。 自分の心のことは、自分自身が一番の理解者である方がよいので。今、心が辛いんだな、と頭で冷静に受け止めること(ここにメッセージを書くこと)だけでも意味があると思いますよ。

舞花

そうですよね。何歳でも心が沈むことはありますよね。自分自身が1番自分のことを理解してあげないとだめですよね💦 今余裕がなくて理解してあげることができてないと思います。 理解できるように努力します💦

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Taka

余裕がない　と自覚できることも大事ですし、そういうときは無理をしないことが一番です！ 舞花さんのペースで少し時間が経てば自然と余裕もでてくると思います。

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舞花

@Taka ： 自覚したというか自覚しろと親に言われてしまいました💦 無理をしないということが難しいです😓頑固な性格でして💦 自然に戻ってくれると願います

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Taka

@舞花 ： 舞花さんは自分の軸(ポリシー)があって頑張り屋さんかな... 思いっきり頑張るときと、少し脱力しながら頑張るときでメリハリをつけられるようになるといいですね😁

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舞花

@Taka ： 自分軸があるのかはわからないですが、頑張ってしまう時はたまにあるかもですね💦 脱力は出来たらいいのですが脱力をしたら甘えみたいになりそうで😅 メリハリがつけれるようになったら1番いいんですけどね

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