メンタル安定のはずが急落...昨日の落ち込み原因を探る｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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小國(おぐに)

2024/09/10

昨日の急激な鬱は個人的にはショックでした...。メンタルがだいぶ安定してきたと思ってただけにショックでした...。昨日の夕方辺りから少し憂鬱になってきて夜には全部どうでもよくなるくらい最悪な気分でした。ホント夜勤とかやってたら職場でどうなってたんだろう...。夜勤をするのは絶対辞めておこう笑やはり季節の変わり目にはメンタルに来るんだなってことを再認識しました。

うつ病の星

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Lilac🦜

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うつは気分が良い時と調子が良い時と波がありますよね。まるで振り子のように調子が変わる。でも、良くなっていくと振り子の振り幅がだんだん小さくなっていくそうです。

2024/09/10 返信

小國(おぐに)

小國(おぐに)

そうなんですね。その情報は希望が持てます。ありがとうございます🙏✨

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鴻禧 ࿊ KOUKI

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夜勤は経験ありますがやっぱり良くないですね昼夜混在のシフトが一番最悪でした、あれは自律神経に悪いしタフネスとかの問題じゃないです[目が回る] 通信関係とか誰かがやらなければいけないことではあるんでしょうけど、ねお大事になさってください🍵

2024/09/10 返信

小國(おぐに)

小國(おぐに)

僕も工場で夜勤やってました。体調悪くなりました💦お気遣いありがとうございます🙏✨

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ちゃる

1

めちゃくちゃわかります🥲 急に鬱きたりしますよね。それで体が鉛のように重たくて動けなくて起きれなかったりして…。夜勤はあまり心身に良くないですよ🥲あと発癌性とかも高いのでおすすめはできません(T ^ T)

2024/09/10 返信

小國(おぐに)

小國(おぐに)

急にきますよね。わかります。夜勤はもう絶対やりません笑

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ルンル

てかこれ食べたことあるんだよねるんちゃんが言ってたから

シウ

ひなお優勝おめでとう！！ひなお伝説の始まりか？

敗者指

なんか竜玉のかけらよりも貴竜石の方が出やすい気がするんだ

センザ

嬉しすぎる

☸️❅

嫁のあの顔…
私もよくやるw

エール

天皇賞の写真みんなめっちゃかっこいい✨

ちゃる(

え、あの…私まっっっったく名乗ってないのにSATSUKI先生に撮影の後、内輪でしか分からない話題振られてパニックになった話します？？

武田す

仕事終わったけど精神的にすごい疲れた日になった。しんどす

とーこ

ジーーーーーーン！

シンシ

掟破りのジーンブラスター！！
#衣錦還郷

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