投稿

後鼻漏
・肩、首の温マッサージ
・深呼吸(5秒以上かけてゆっくりと吸い、体の力を抜いて自然に吐き出す!)
・部屋の加湿
・部屋の空気清浄、掃除
・緑の野菜多めの食事
・お腹と腰と鼠径部を温め&マッサージ
・口周りに湿気を保つマスク、水分補給!
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緑の先
シュ「昨日ぶり」
緑「昨日ぶり」
シュ「で間に合ったの?」
緑「23:55宿着」
シュ「ギリじゃん(笑)遊びすぎだと思ってた」
緑「オレもさすがに調子こきすぎだと思った(笑)」
シュ「ライブ楽しかったね」
#点染テンセイ少女。
#村人T
#ごきげんなうるわしゅう
続きはALT


maimai
と無言の圧[泣き笑い]
はい!はい!
今日も休みので遊びますよw
#猫
#猫のいる生活
#うちの子の可愛い瞬間
#猫好きさんと繋がりたい
#今日の1枚


ゆとり

優木タ
不安は感じること自体が悪いのではなく、「抱えっぱなし」にしておくことが問題
例えば金銭的不安をずっと抱え込むと、そうでない人に比べ老けて見える研究結果もあるぐらい、不安は老けます
「話す」「書く」「泣く」

𝕒ℚ𝕦𝕒🐸
#漢字の御時間
#575🎶
躑躅って漢字で✍️書くの擬しい
#おはようGRAVITY
もど"(ง ˙˘˙)ว"もど



のぶっ

きちち

うしろ

ももか
写真を撮るのが好きで、よく撮りに行ってます。
カメラを持ってないので、iPhoneで撮影です。
いつかカメラを買いたいな〜


緑の先
緑「昨日間に合ったよ(笑)」
シ「あの時間で関内まで帰れるんだ」
緑「23:55ギリセーフでチェックイン(笑)」
シ「ホントよかった」
緑「そっから結局3時までチェキツイしてたから寝不足(笑)」
#点染テンセイ少女。
#村人T
#シイナに出会えて嬉シイナ
続きはALT


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