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後鼻漏

後鼻漏

【後鼻漏・上咽頭炎に悩む方がやるべきこと】
・肩、首の温マッサージ
・深呼吸(5秒以上かけてゆっくりと吸い、体の力を抜いて自然に吐き出す!)
・部屋の加湿
・部屋の空気清浄、掃除
・緑の野菜多めの食事
・お腹と腰と鼠径部を温め&マッサージ
・口周りに湿気を保つマスク、水分補給!
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緑の先

緑の先

#麗シュウ ちゃん
シュ「昨日ぶり」
緑「昨日ぶり」
シュ「で間に合ったの?」
緑「23:55宿着」
シュ「ギリじゃん(笑)遊びすぎだと思ってた」
緑「オレもさすがに調子こきすぎだと思った(笑)」
シュ「ライブ楽しかったね」
#点染テンセイ少女
#村人T
#ごきげんなうるわしゅう
続きはALT
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maimai

maimai

『これを使って遊べっ』
と無言の圧[泣き笑い]
はい!はい!
今日も休みので遊びますよw


#猫
#猫のいる生活
#うちの子の可愛い瞬間
#猫好きさんと繋がりたい
#今日の1枚
ネコの星ネコの星
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ゆとり

ゆとり

第3話ぜんぜんくむたけ出てこなかったからまだかまだかとくむたけを待ち望んでいたところに、おきゃくさん〜ツイてますね〜いま補充しますね〜ってわたしの心にもくむたけを補充してくれた 作業着姿いいね 自販機補充ということは車の運転もしているな 運転姿も見たいな #あなたを奪ったその日から
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優木タ

優木タ

【不安を抱え込むと老ける】

不安は感じること自体が悪いのではなく、「抱えっぱなし」にしておくことが問題

例えば金銭的不安をずっと抱え込むと、そうでない人に比べ老けて見える研究結果もあるぐらい、不安は老けます

「話す」「書く」「泣く」
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𝕒ℚ𝕦𝕒🐸

𝕒ℚ𝕦𝕒🐸

#街かど園芸 #アザレア #ツツジ
#漢字の御時間
#575🎶

躑躅って漢字で✍️書くの擬しい


#おはようGRAVITY
もど"(ง ˙˘˙)ว"もど
まったり撮影ライフまったり撮影ライフ
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のぶっ

のぶっ

2025年05月06日 08時05分の測定結果 体重:70.00kg 体脂肪率:9.80% 筋肉量:59.90kg 体内年齢:18歳 #tanita #healthlink #healthplanet
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きちち

きちち

目の前の花を見て 幸せと思える人は幸せ そんな法則が この世界にはあるんだ 花はただ、そこに揺れてるだけなのに その佇まいが幸せそうってだけで 幸せを感じられる そんな心の豊かさでね ただの花は、キミによって そうでなくなるんだよ
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うしろ

うしろ

茶道の話もそれまでの問題発言も「言ってはいけない事をズバズバ言う百田さんカッコいい!」ともてはやす支持者も問題なんだけど、言ってはいけない事ってだけじゃなくて他者を軽視したり蔑視してる根底の上の発言をするなって話と思います。心でどう思ってても良いけど(良くない)
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ももか

ももか

はじめまして
写真を撮るのが好きで、よく撮りに行ってます。
カメラを持ってないので、iPhoneで撮影です。
いつかカメラを買いたいな〜
写真の星写真の星
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緑の先

緑の先

#那華喜シイナ ちゃん
緑「昨日間に合ったよ(笑)」
シ「あの時間で関内まで帰れるんだ」
緑「23:55ギリセーフでチェックイン(笑)」
シ「ホントよかった」
緑「そっから結局3時までチェキツイしてたから寝不足(笑)」
#点染テンセイ少女
#村人
#シイナに出会えて嬉シイナ
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