涙の朝、自己対話の時間｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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舞花

2024/08/19

すごい病み投稿になってます。
もしかしたら消すかもしれないですが、
自分は大丈夫と思わせるための言葉ください。

久しぶりに朝涙が出た。
夢が怖かったのもあると思うけど、身体が重くて動きたくても力が入らなくて今日からまた仕事だって思ったらつらくなった。

動かなきゃいけない。ダイエットのために朝ストレッチして、身体を起こして仕事の準備、髪もしないといけないし少しは身なりも整えないといけないのに。起きて10分くらいはベットから起き上がれなかった。

10分経ったらさすがに準備しなきゃと思い、自分の気持ちをころしてなくして準備をした。
お腹も普通に空くし動こうと思ったら動けたから。

その後は普通にご飯も食べて身支度を整えて職場へ。
そしたら一通のLINEが。
職場の先輩から。体調を崩しやすい先輩から来た。「ギリギリまで粘ったんだけど体調が優れなくておやすみします🙇‍♂️」と連絡が来た。

私は正直またか。と思ってしまった。でもギリギリまで頑張ってくれたんだ。なら仕方ないか。でも自分は？朝起きてから泣いて身体を動かすのもつらくてでも仕事行かなきゃって思って割り切ったのに。自分は割り切ったら動ける。大丈夫な人。健康な人。自分はどこも悪くない。甘えているだけ。人と比べない。そう自分に言い聞かせる。この精神でどこまで行けるんだろ。試してみたくなるな、笑

仕事のあとはつらそうな先輩方の愚痴を聞いた。
自分が愚痴ならいくらでも聞けますから！と言ったから。上司のことで悩んで休んだらしい。

先輩は休むくらいつらい。
自分は休むくらいではない。大丈夫

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きっと人生、仕事そのものって、楽しいことより辛いことが多いのだろうと思います。だからこそ良い思い出が引き立つというか価値を増すというか。舞花さんも頑張りすぎなくて良いのです。白旗を上げる勇気を忘れず、日々メンタルが健やかであることを願っています😌

2024/08/21 返信

陽子12/29卒業

大丈夫。あなたは強い。でも、きっと弱いから強くなろうとするのかなって読んでて心がキュンってしちゃいました。無理はしても無茶はしないでね。しんどいときは休む勇気も必要よ。慌てないでゆっくりゆっくり深呼吸…☺️

2024/08/19 返信

舞花

大丈夫と言ってくれてありがとうございます🥲 そうですね。弱いと思っていたので自分より弱い方がいるとして強くならないとだめだって思っていましたしいます。自分がしっかりしないとと。無理と無茶って何が違うのでしょうか？今はしんどい時しかないですが休みが休めないんです😓 つらい時は自分を落ち着かせるために深呼吸してみます😌

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