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くっきー
ソイプロテインに変えた今もそうなんだよなぁ🤔
と思ってたら、どうやら慣れるまでちょっとずつ量増やしたほうがいいらしい？空腹時は避けるとか。
あとバナナとかオリゴ糖と一緒に摂るといいという情報も見かけた。
試してみるかー。
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ソイプロテインに変えた今もそうなんだよなぁ🤔
と思ってたら、どうやら慣れるまでちょっとずつ量増やしたほうがいいらしい？空腹時は避けるとか。
あとバナナとかオリゴ糖と一緒に摂るといいという情報も見かけた。
試してみるかー。
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私も一時期そういうのがありましたが、飲み続けてたら消えました！ プロテインが原因ではなさそうなので、別のもので腸内環境を整えるのが良いかもしれませんね🤔
tadahiro
おなら…そうなんですよ！ なので、腸内環境を整える食生活やサプリを愛用する様になりました。 かなり違いますよ！笑
はた坊
プロテインは腎臓に悪いって言うね。 タンパク質なら鶏肉とか卵とか大豆とかブロッコリーの方がいいんじゃないかな。