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くっきー

くっきー

ホエイプロテイン、便秘ひどくなるしおなら臭くなるしで飲むの辞めちゃったんだけど
ソイプロテインに変えた今もそうなんだよなぁ🤔

と思ってたら、どうやら慣れるまでちょっとずつ量増やしたほうがいいらしい?空腹時は避けるとか。
あとバナナとかオリゴ糖と一緒に摂るといいという情報も見かけた。

試してみるかー。
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コメント

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私も一時期そういうのがありましたが、飲み続けてたら消えました! プロテインが原因ではなさそうなので、別のもので腸内環境を整えるのが良いかもしれませんね🤔

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くっきー
くっきー
飲み続けたら少しずつ慣れるもんなんですね!私も慣れるために少ない量から始めてみます 腸内環境整える系のサプリやお薬、検討してみます! ありがとうございます😊
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tadahiro

tadahiro

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おなら…そうなんですよ! なので、腸内環境を整える食生活やサプリを愛用する様になりました。 かなり違いますよ!笑

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くっきー
くっきー
やっぱりそうなんですね🤔 一応、以前病院でもらったビフィズス菌の小さいタブレット?みたいなのを飲んではいたんですが、あまり効果なかったのかも… 別のやつ検討してみます! ありがとうございます!
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はた坊

はた坊

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プロテインは腎臓に悪いって言うね。 タンパク質なら鶏肉とか卵とか大豆とかブロッコリーの方がいいんじゃないかな。

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まみ

まみ

横浜なー、気軽に行こうと思わない距離すぎて思いつきでいけないな
妹があの辺で働いてたからめちゃくちゃ詳しいのにすぐ呼び寄せる距離に妹が今住んでいないのが残念すぎる
私の体力と気が向いたらスポーツ感覚でストイックに行ってみるかだね
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ななん

ななん

子ども連れてる時に出会ったご家族のおじいちゃんおばあちゃん、「うちの子は赤ちゃんまだで〜」とか「結婚したのに気配もなくて〜」っておそらく当事者ご本人の前であてつけるように私や夫に言ってくる人まじ終わってるなと思う…。
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ちなー

ちなー

自枠の治安、うちはみんなのおかげでめちゃくちゃ良い!初見で失礼な事言う人がふらっと来たらちゃんと「それは失礼じゃ?」って言うし大体枠に来てくれてる皆が助け舟出してくれて楽しくしてると居なくなる!なのでうちの枠は大体平和!#みんなトピアどうやってるの
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ふゆ🎷

ふゆ🎷

社会人何年やってんのって話&意識低い系の話なんですが、毎期もくひょーたてるのがめちゃくちゃ苦手です
この四半期&半年の間にどんな仕事が降ってくるかもわからないのに🤣
だれかもくひょーたててください(もくひょーとは)
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あき|

あき|

夫がネットスーパーさんで注文した飲料・生活用品・
義母が野菜とともに送ってくれたお米を、
入口付近の3畳間に適当にしまってました。
(すごいカオスでした💦)
先月、見かねた夫が整理整頓してくれたので、取り出しやすく
後入れ先出しができるようになり…しかも廊下からの見た目も美しいです✨
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クルミ

クルミ

#まちゃお765
#風ハミ
 今年、行けないけれど…😭
晴れるとイイねぇ🌞🌞🌞
 けど…KANさんのことだから
やっぱり😁☔はアリかも。
 参加の皆さん
足し引き出来る服装としっかり雨具(上下セパレートが濡にくく動きやすいよ)…タオルは多目に。
雨でも嵐でも🎶🎶🎶楽しんで来てね〜🙌
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ななん

ななん

孫が欲しい気持ちって、孫までいて初めて家族の形が完成/コンプリートするんだ!的な気持ちから欲しいのかな? それを口に出すのは、欲しいものは声に出して言わないと手に入らない/製造元に届かないと思ってる?
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はるっ

はるっ

おはよーぐると☀です〜

用事があって岡山市内まで車で出ないといけなかったので
今朝ははなっちょを職場まで
はるっちょタクシーしてきました!

無事に着いたけど、眠い…(=_=)
昨日早くに寝たんだけどな、春眠暁を…かしら?いや、もう夏みたいだけどね〜🎐
とりあえずいってきまーす(*^^*)
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さくら

さくら

朝、鏡見た時
は?今日まじでゴリラみたいな顔やん
って思って萎えてたんやけど
仕事行く前にバイト先寄ったら
そんな可愛くして仕事してるん?
さらわれるよ?大丈夫そ?
ってギャルが自己肯定感上げてくれたので
今日もがんばろうと思います

ギャルは世界を救うし
もれなくわたしも救う
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りむ🌸

りむ🌸

えぇ⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️
はやくね⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️いやコーデお引越しくるしこの時期か⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️

てかプマモデルってこんなにスタイル良かったっけ⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️しゅっとしてるよ‼️‼️‼️‼️
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ホエイプロテイン、便秘ひどくなるしおなら臭くなるしで飲むの辞めちゃったんだけど