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mie

mie

身長168センチ、体重56キロ

±2キロの変化はあるけれど、
30年間ほぼ変わっていない

変わったのは、
食べ過ぎたとき
直ぐに戻っていた体重が
戻りにくくなったこと

ファッションも
仕事も
諦めたくなくて
時間があれば
ウォーキングする日々

目標は
太り過ぎず
痩せ過ぎず
マッチョにならず
自分が思う丁度いい体型です

頑張れ!私
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コメント

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1 GRAVITY

30年もキープできるのすごいです…😮 憧れます☆

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mie
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ありがとうー 痩せにくい年齢になってきて、ウォーキングを始めたのは3年前です 太ってたまるか!精神なの[ウインク] 写真は、先日 神戸の夜景を観に行ったときの一枚です
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Mr.ジェイ

Mr.ジェイ

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素晴らしー perfect body✨ ファッション誌でお見かけするレベルだ♪

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mie
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やったぁー(笑) とても嬉しいです! 仕事もお洒落も諦めない、若作りも大嫌いなワガママな私ですー[ウインク]
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nico

nico

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good- ̗̀ ♡ ̖́-

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mie
mie
ありがとう〜[ハート]
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🦒𝑺

🦒𝑺

悔しいって気持ちに蓋して、自分の分まで頑張って欲しいって勝者に託すことで自分たちを慰めて正当化してなあなあに済ます、その場しのぎの仲良しこよしなんか気に入らねえ、勝ちたいだよ、心の底から勝ちたいんだよ!ってのをガンガンやってくるDoggo編こっからさらに面白くなるやろなあ
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蘭紫音(

蘭紫音(

仕事終わりにコンビニ寄ったら見知らぬ小学1年生くらいの子どもがおしり拭いちゃって〜と言って手を引っ張り個室へ連れ込んだので便座に座ってた3歳くらいの男の子のおしりを拭くというなんとも言えない体験をしました(´˙꒳​˙ `)
親はどこいってたんだろ( 'ω')?
レジかな??
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りんご

りんご

交番に拳銃を置き忘れ 気づくまでの約30分間警察官が不在 高鍋警察署の20代巡査長を懲戒処分・・・このお坊ちゃま警官危機感も何も無い 拳銃がどんなモノなのか判らないようだ 戒告処分----大甘だろ 免職か警察学校から教育し直すべき
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まーや@

まーや@

特に何かしたわけでもないのにどうしてこんなに疲れているのだろう…?と思ったけど日々何もしないで暮らしているからちょっとしたことで疲れてしまうんだって気付かなかったことにする、そしてしばらく気付かないことにする
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ぼとむ

ぼとむ

7/12

◯運動
ストレッチ
腕立て伏せ 10回 3セット

◯食事
2924kcal
P:155
F:120
C:290

◯測定
体重:74.2g
骨格筋量:35.6kg
体脂肪率:15.8%

#筋トレ #ダイエット #減量 #食事記録
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相棒で

相棒で

あーいぼう。辛気臭ェ顔してどうしたよ。
俺を上手く扱えなくて落ち込んでる、だぁ?
ははあ、よく分かってんじゃねえか相棒。勝てないのは俺様のせいじゃねえ。
……けど、落ち込んでる相棒をほっとく訳にはいかねぇからな。元気になるまで、オレが隣にいてやるよ。
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あげは

あげは

小中の閉鎖的な場所では馴染めなかったけど、受験という手段で進学校に行ってやっと息が吸えるようになったし学校楽しいな〜と思えたし、地元は地理的にも観光的にも良い環境だな〜と思うけど、やっぱ離れたからそう思えるだけであって、あそこで生きていくのは無理だな〜と思う…
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たきぃ

たきぃ

1週間前ぐらいから(今ここで意識を失ったらしぬ!!!!)と思う瞬間が何回かあったんだけど、同時に(8/16にキンプリ新作!8/16にキンプリ新作!)と考えて絶対にしなないように頑張ってるので本当に新作決まっててよかった…
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おてて

おてて

酒の自販機あるから買いに行ったんやけどさすがに免許証通すタイプやろうなーって思ったらなんも通さなくて買えるタイプやった未成年飲酒できるやん、、、、しかも公園の近くにあるという()私は成人済みのマッマよん❤️
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どんぶ

どんぶ

義実家、趣味で畑やってて、趣味レベル超えた量の野菜作っててそれをどんどん持ってくる。夫は食べ物を粗末にすることをめちゃくちゃ嫌うので私はその野菜を消費するために毎日毎日レシピ考えて、腐らせないように計画的に料理してる。
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