投稿

mie
±2キロの変化はあるけれど、
30年間ほぼ変わっていない
変わったのは、
食べ過ぎたとき
直ぐに戻っていた体重が
戻りにくくなったこと
ファッションも
仕事も
諦めたくなくて
時間があれば
ウォーキングする日々
目標は
太り過ぎず
痩せ過ぎず
マッチョにならず
自分が思う丁度いい体型です
頑張れ!私


コメント
話題の投稿をみつける

🦒𝑺

蘭紫音(
親はどこいってたんだろ( 'ω')?
レジかな??

りんご

まーや@

ぼとむ
◯運動
ストレッチ
腕立て伏せ 10回 3セット
◯食事
2924kcal
P:155
F:120
C:290
◯測定
体重:74.2g
骨格筋量:35.6kg
体脂肪率:15.8%
#筋トレ #ダイエット #減量 #食事記録

相棒で
俺を上手く扱えなくて落ち込んでる、だぁ?
ははあ、よく分かってんじゃねえか相棒。勝てないのは俺様のせいじゃねえ。
……けど、落ち込んでる相棒をほっとく訳にはいかねぇからな。元気になるまで、オレが隣にいてやるよ。

あげは

たきぃ

おてて

どんぶ
もっとみる 
関連検索ワード

-----
30年もキープできるのすごいです…😮 憧れます☆
Mr.ジェイ
素晴らしー perfect body✨ ファッション誌でお見かけするレベルだ♪
nico
good- ̗̀ ♡ ̖́-