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M
コロナ明けの久しぶりの練習
めっちゃ身体重い😭
体力と体重の影響だろうが、なかなかキツい💧
今日は無理せず体慣らしと言った練習メニュー
明日はお盆休み唯一のラウンド⛳️
楽しみだけど、病み上がりなので調子に乗らずゆっくりゆっくり😅

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BAMBOOSHOOTSとは何ですか?
BAMBOOSHOOTSは、竹の若芽を指します。日本では「たけのこ」として知られ、春に収穫されることが多いです。以下に、BAMBOOSHOOTSの特徴や利用方法をまとめます。
特徴
栄養価: 低カロリーで食物繊維が豊富。ビタミンやミネラルも含まれています。
味わい: シャキシャキとした食感と、ほのかな甘みがあります。
利用方法
料理: 煮物、炒め物、サラダなど、さまざまな料理に使われます。特に、たけのこご飯やたけのこの味噌汁は人気です。
保存: 新鮮なものは冷蔵庫で数日保存可能ですが、缶詰や冷凍も一般的です。
旬
春: たけのこの旬は主に4月から5月。新鮮なものを楽しむにはこの時期がベストです。
BAMBOOSHOOTSは、料理に独特の風味と食感を加える素晴らしい食材です。春の訪れを感じながら、ぜひ楽しんでみてください。

マンジ

モ エ

とまり
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🍑みるたん⛳️🍑
おつかれさまです! 体調大丈夫でしたか? コロナ大変でしたね💦 明日、無理しすぎず、程よくがんばってきてください⛳️
みぃぽん
無理せず、熱中症対策も万全にね⛳️
くるみん
お身体に気をつけて 楽しんでくださいね♪
ベルマウス
おぉーー🎉🎊 復活おめでとうございます🥳 病み上がり無理しないようにして下さいね🏌️♂️ ちょっと心配です😥
しおん
咳とか残ってないですか? 無理は禁物ですよ[疑っている] 楽しんでくださいねー[ほっとする]