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小國(おぐに)
1 人がいっぱいいた(5人。うち2人は初対面)
2 初めて会う人がなんか嫌な感じがしました(なんかキツネみたいな人でした)
3 支援員さんの1人が気が強そうな女性で苦手なタイプでした。
4 過去のこと、家族のこと、病気のことについて根掘り葉掘り聞かれて色々嫌なことも思い出して疲れました(これが1番疲れた気がします。感情の整理にはなりましたね)
5 なんか重苦しい空気感で息がつまりました
6 節々で「なんか馬鹿にされてる？」みたいに思う感じがありました。(うつ病や社交不安障害の苦しみは経験した人にしかわからないですからしょうがないかなとは思います)
パッと思いつく要因はこんな感じでした。話し合いが終わった後なんか疲れて車の中で1時間くらい放心状態でした´Д`)
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コメント
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自分で考えて自発的に要因を洗い出すのえらい 見習いたい
月の陽
大変でしたね💦ほんとおつかれさまでした…。
mofu🐈⬛🐾
要因を考えて整理するのは疲れますが今後において役に立つ事かもしれませんね。 疲れたでしょう…。自分ももしその状況に置かれたらどっと疲れると思います。お疲れ様でした(՞. .՞)