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舞花

舞花

最近食べるのが楽しくない。
ずっとカロリーだったり栄養の成分表をみたり、
量を考えたり。
多く食べた日は罪悪感💦

お腹がぽっこりになってから体型を気にしすぎて食べる=太るになってしまっている。

自分が1番自分のことを受け入れれてないんだなって改めて思う。

スタイルよくないと誰にも好いてもらえないって気持ちが大きいのもあるのかな

でも、ダイエットのおかげで健康的な食生活になったらしいです。これには感謝だ🙏´-
GRAVITY11
GRAVITY16

コメント

しょう

しょう

2 GRAVITY

スタイルよりも中身ですよー

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舞花
舞花
救われる言葉ありがとうございます[大泣き] やっぱり中身ですよね!見た目もそうですが中身も磨いて行こうと思います!
1 GRAVITY
Goヤガミ

Goヤガミ

2 GRAVITY

健康に気をつけながら無理のないダイエットをおすすめします。1食抜くだけでも3ヶ月くらいでかなり落ちました。8キロ落とせました。ボクは。

返信
舞花
舞花
そうですよね。無理してするのは身体にも心にも良くないですもんね💦
1 GRAVITY
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最近食べるのが楽しくない。