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ジャク

ジャク

体作りは若い頃から大切にしていて、今もものすごく元気なのはずっと体作りしてきたからだと思ってる。

遺伝で太りにくいのはいいんだけど、痩せすぎないように気をつけてる。若い頃はいいけど、私の年齢で痩せすぎると危険だからね。

たんぱく質とカルシウムは特に意識してる
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体作りは若い頃から大切にしていて、今もものすごく元気なのはずっと体作りしてきたからだと思ってる。